Dic
14Como Reafirmar los Senos
Publicado por Siria bajo la categoría Belleza
A pesar de que es muy natural las mujeres siempre se preocupan
por la caída de sus senos, Llega determinadas edades en las que quitarse el sujetador supone el reconocimiento de que la fuerza de la gravedad ha actuado malvadamente sobre tus senos, y éstos, que antes estaban firmes ahora descansan sobre tus costillas. Es cierto que la forma y el tamaño importa, pero lo que en realidad llama la atención del pecho es su firmeza.
Los senos, símbolos femeninos por excelencia, están compuestos de tejido glandular y graso, situados por encima del músculo pectoral. Únicamente están sostenidos por la piel, por lo que el paso de los años, los cambios bruscos de peso y los embarazos son motivos suficientes para que el pecho se caiga.
Las glándulas no pueden trabajarse para darlas firmeza y dureza, por eso, para mantener el pecho en su sitio lo que se trabajarán serán los músculos pectorales, que ayudan a su sostén y te harán lucir un escote más bonito.
Hay que tener cuidado con el trabajo aeróbico cuya misión es quemar las grasas acumuladas en el cuerpo y en el pecho hay mucha. Así, que si no quieres parecerte a una tabla no abuses de los ejercicios que más te hacen sudar.
Hay que tener mucho cuidado con los ejercicios de alto impacto como el step, ya que pueden ser muy perjudiciales para los senos. Por eso, no te olvides de ponerte un sujetador deportivo que evite que tus pechos acaben cayéndose por tanto movimiento.
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Diciembre 14th, 2009 at 4:46 pm
hola mi pregunta es la siguiente yo no tengo hijos y antes la talla de brasier era 34b ahora estoy en 32 b como hago para volver a tener mis senos grandes como antes y en esa talla y para tenerlos bien reafirmados, gracias me podrian decir que es bueno para las piernas y pies hinchados y para los vasitos gracias sus consejos me han servido mucho
Diciembre 15th, 2009 at 4:02 pm
Querida Flaquita,
Los senos solo aumentan si aumentas de peso, lo que si puedes hacer es algunos ejercicios que te pueden ayudar a tonificarlo y levantarlos un poco, o al menos mejorar la postura para que se vean así, estos ejercicios ademas te ayudaran a tonificarlos y ponerlos mas duritos.
Más adelante escribiré un artículo sobre como hacerlo, así que espéralo.