2010 enero — Hablando de Belleza

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Puntos Rojos en la Piel

Publicado por Siria bajo la categoría Cuidado Personal, Piel, Salud

Estas pequeñas manchas que

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aparecen sobre la piel o que llevan ahí desde que nacimos, son de lo más común, e incluso, en ocasiones, han llegado a hacer de algunas actrices y modelos, un verdadero icono de belleza. No obstante, los lunares también pueden ser muy antiestéticos, por lo que muchas personas deciden eliminarlos.

De esos lunares que, sin dudas, nadie quisiera tener son los rojos que por lo regular salen en tórax y cuello. Aunque en menores casos también salen en la cara. Este tipo de lunar se denominan científicamente Nevus Rubi, Angiomas o Nevus cherry. Esta aparición en la piel como una dilatación vascular que ocurre en la edad adulta tanto en mujeres como hombres. Nunca aparecen en niños.

Los Nevus Rubi o lunares rojos, como popularmente se les conoce, aparecen en la edad adulta y en personas de piel blanca por gran exposició

n solar o por envejecimiento de la piel. Dijo además que es muy frecuente en mujeres embarazadas. En este caso los lunares pueden desaparecer una vez la mujer termine el proceso de gestación.

Su aparición tiene importancia cuando son muchos y están diseminados en el tórax, pero la doctora apuntó que estos lunares no son peligrosos, “son tumoraciones vasculares de orden benigno que no tienen ninguna implicación para la salud excepto que actúan como indicadores cutáneos”.

La salud por encima de todo. Mucho más allá del aspecto más o menos estético que pueda aportarnos un determinado lunar, “cualquier cambio brusco de forma, tamaño o color, puede ser motivo de preocupación”, si una persona se siente incómoda con un lunar rojo o de otra n

aturaleza debe acudir al especialista.

Tratamiento
Desde el punto de vista terapéutico hay varias opciones para eliminarlos, todo depende del paciente, que tiene la opción de no eliminarlos si no son muchos. “Con esos puntos rojos se puede convivir”, indicó la doctora.

Estética
Si desde el punto de vista estético le molesta, los puede eliminar por electrocirugía dando una puntadita sobre cada uno de ellos; por criocirugía o con un láser quirúrgico.

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Cancer de Mama

Publicado por Siria bajo la categoría Uncategorized

Es una enfermedad maligna

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de la mama caracterizada por la presencia de tumoración, habitualmente no dolorosa, que crece rápidamente y puede extenderse hacia otros órganos, siendo mortal si no se atiende en forma oportuna.

Hoy en día el Cáncer de Mama es una de las princ

ipales causas de muerte en las mujeres, siendo lo más lamentable que muchas de ellas no sabían que padecían la enfermedad hasta que fue tarde para curarla.

Es importante que sepa que ninguna mujer está exenta de sufrir Cáncer Mamario, sin embargo, esta enfermedad puede presentarse especialmente en mujeres que no han tenido hijos o en aquellas que tuvieron pero no los amamantaron; también en las que fuman y/o presentan obesidad.

Entre los Signos y Síntomas están:

Autoexploración

- Presencia de tumoración en mama, es el síntoma más frecuente y a veces es el único dato.
- Enrojecimiento de piel de la mama.
- Presencia de ulceración en pezón.
- Salida de sangre a través de pezón.

Desde tu primera menstruación es necesario empezar a realizarte la autoexploración. Aquí te diremos como puedes hacerte un examen rápido y sencillo:

- Al salir del baño, ponte de frente a un espejo, busca si hay algún cambio en tus senos, en su tamaño, forma o bien un cambio de coloración en la piel.

- Después de esto levanta los brazos sobre tu cabeza y observa si hay algún tipo de hundimiento, arrugas o si escurre líquido del pezón.

Tratamiento
Existen diversas opciones de tratamiento con hormonas, radioterapia y quimioterapia, desde cirugías en las cuales es necesario extirpa

r la totalidad de la mama, así como de los ganglios en axila, hasta cirugías en las que se conserva la mayor parte de la mama, extirpando solamente la parte afectada. Existen opciones de tratamiento desde cirugías en las que solamente se extirpa parte de la mama afectada por el tumor, conservando la mayor parte de la mama, hasta procedimientos en los cuales es necesaria la extirpación total de la mama.

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ene

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Tratamientos Caseros Para el Herpes Labial

Publicado por Siria bajo la categoría Cuidado Personal, Labios

El herpes labial es siempre muy molesto y

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difícil de combatir, necesitaríamos ver las causas y aplicar remedios naturales ante los primeros síntomas. Es conveniente, para el herpes labial, una dieta pobre en Arginina y tomar algún remedio natural.

¿Qué es?

El herpes labial es una infección producida por un virus simple, tipo 1, que suele salir principalmente en los labios aunque también puede salir en la nariz e incluso dentro de la boca.

Causas y Síntomas

Los síntomas iniciales van desde una sensación de hormigueo, a picor o quemazón en la zona. Los síntomas suelen salir de 7 a 15 días después del contagio (suele ser muy habitual a través de un beso) Luego salen unas vesiculitas o ampollitas, agrupadas, que especialmente la primera vez son muy molestas y pueden incluso producir fiebre. Tras una semana empiezan a secarse y forman una costra que termina cayendo sin dejar, normalmente, cicatriz.
Suele quedar “aletargado” y no dar molestias incluso durante años pero de repente puede “activarse” ante momentos de mucho estrés, bajones de defensas (tras un proceso febril) o padecer mucho frío o estar demasiadas horas al sol.

¿Cómo Alimentase?

Desde hace muchos años se viene estudiando la relación de este virus con los aminoácidos lisina y arginina. Se ha comprobado que los alimentos ricos en Arginina (almendras, nueces de Brasil, anacardos, cacahuetes o maní, nueces, el coco, el sésamo o ajonjolí, avellanas, germen de trigo, chocolate y gelatina) favorecen el crecimiento o reaparición del virus en algunas personas (por suerte no le ocurre a la mayoría de las personas) En caso de padecer un herpes labial podemos probar a eliminar aunque sea momentáneamente esos alimentos.
En cambio los alimentos ricos en Lisina favorecerían que nuestras células resistan mejor el ataque del virus. Los alimentos ricos en Lisina son principalmente la levadura de cerveza, las algas, la soja o soya, las papas o patatas, los huevos, el pescado y los lácteos (yogur, queso, leche, kéfir…)

Algunos médicos recomiendan tomar cuando notamos los primeros síntomas o si ya “salió” el herpes labial, de 1 a 3 gramos del aminoácido Lisina al día. Cuando desaparecen las molestias se tomará sólo medio gramo (500 mg.) al día mientras el doctor lo crea conveniente.
La Lisina se vende en farmacias y herbolarios pero como siempre será nuestro médico o especialista quien dirá si lo necesitamos, qué dosis y durante cuánto tiempo.

Tratamientos Caseros Para el Herpes Labial

A nivel externo tenemos varias posibilidades. Todas pueden calmar las molestias y todo depende de la que tengamos más a mano:

Aplicar unas gotas de aceite de Árbol del té (Tea Tree oil) un par de veces al día. También puede funcionar la esencia natural de Lavanda.
Untar el herpes labial con la pulpa (la piel suele irritar) de Aloe Vera (Sábila), varias veces al día.
Lavar el herpes labial con infusión de hojas de guayaba. Hervir en un litro de agua, durante 5 minutos, con dos puñados de hojas de guayaba limpias. Lavar la zona varias veces al día.
Algunas personas comentan que notan gran mejoría aplicándose una compresa empapada en leche.
Para secar las costritas podemos aplicar una crema de Própolis o Propoleo.

En la Oligoterapia usaremos el Cobre-Oro-Plata cuando la persona tiende a repetir la aparición de herpes labial y hay a la vez una tendencia a la fatiga o cansancio crónico.

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ene

13

Cuidados Para unas Manos Hermosas

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Piel

Sus manos cumplen mil funciones

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a diario y son solicitadas para diversas actividades. Ellas son agredidas por los cambios de temperatura (sobre todo en el agua), la exposición al frío, al sol y a los productos que se manipulan como el jabón, los detergentes etc. Existen muchos cuidados naturales para las manos según el problema que se nos presente.

Cuidados naturales para las manos secas:

Cuidados naturales para hidratar las manos: caliente al baño María 250 ml. de aceite de albaricoque, 12 ml. de aceite de coco y 30 gr. de cera de abeja raspada. Dejar enfriar y agregar 125 ml. de gel de Aloe Vera y 5 cápsulas aceitosas de vitamina E. Esta preparación debes conservarla en la nevera.

Aplicar después de cada lavada de manos.

Otra preparación para hidratar las manos: moler la pulpa de un aguacate bien maduro, mezclar con 6 cucharas soperas de avena, 60 ml. de aceite de almendras y agregar 60 me. de agua hasta obtener la consistencia de crema. Aplicar dos veces al día.

Cuidados naturales para las manos ásperas:

Mezcla un poco de tu crema habitual de manos con una cucharadita de azúcar y masajéalas con esta mezcla hasta que el azúcar quede prácticamente disuelto. Luego, lava tus manos con agua tibia, sécalas bien y aplícate otra vez la crema normal. Arrastrará las células muertas y facilitará la circulación.
Si sus manos tienden a ponerse ásperas, pruebe a sumergirlas en agua caliente con sal durante unos minutos. A continuación, séquelas con suavidad y aplique la mezcla de una yema de huevo, unas gotas unas gotas de zumo de limón y dos cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Dejar actuar unos 15 minutos y aclarar con agua tibia.

Cuidados naturales para tener unas manos suaves:

Mezcla glicerina con zumo de limón. A continuación frota tus manos con la nueva crema que has preparado y verás como éstas ganan en suavidad.
Cuece una patata y cuando se haya enfriado, aplástala, añádele dos cucharadas de leche fría y otras dos de miel. Haz una pasta homogénea y aplícatela sobre ambas manos. Déjala actuar unos 15 minutos, y luego, retírala con agua.

Consejos para tus manos:

Si lava la loza o la ropa a mano, utilice guantes de caucho.
En tiempo de frío, proteja la piel de sus manos con una crema y utilice guantes de protección.
Secarse bien las manos después de lavarlas es muy importante.
Utilice regularmente una buena crema a base de extractos vegetales o un gel de Caléndula.
Con los años aparecen manchas en la piel de las manos. Mezcla agua, azúcar y un botón de nácar molido. Haz una mezcla y aplícala durante varios minutos. Si la mancha no es muy oscura, funcionará.

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ene

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Como Lograr un Maquillaje de Ojos Negros Intensos

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Maquillaje, ojos

El color negro es el gran

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protagonista en el maquillaje de ojos, siendo intemporal y estando presente en todas las pasarelas de moda.

Una forma de maquillaje que ha causado mucho impacto en el maquillaje de ojos es el ahumado, también llamado “smoking eyes”.

Este maquillaje de ojos crea una imagen misteriosa, dando profundidad a la mirada, haciendo los ojos los protagonistas del maquillaje.

La técnica utilizada es el difuminado, dando una máxima intensidad en al contorno de los ojos, hasta llegar al arco de la cuenca, difuminando la sombra de forma que no se vea corte alguno.

Actualmente vemos muchas variaciones del ojo ahumado, utilizando diferentes tonos para ayudar a difuminar, haciendo combinaciones dependiendo del estilismo o complementos que se vayan a lucir con el maquillaje.

Consejos para ojos ahumados perfecto

Algunas de las técnicas utilizadas por los maquilladores profesionales para conseguir un degradado perfecto y limpio es matizar la zona del arco de la ceja para mantenerlo limpio con un tono que aporte luz, como un vainilla o perlados de textura suave.

Aplicar la sombra negra desde el nacimiento de pestañas a toq

uecitos con un pincel plano, así se fija mejor el color, e ir subiendo arrastrando la sombra hacia el párpado móvil poco a poco, siempre desde la zona de intensidad de pestañas. De esta manera se evitarán manchitas al descargar el pincel lleno de producto en una zona que no sea la de mayor intensidad.

Para dar el toque final al difuminado se usará un pincel de sombra redondeada, pasándolo justo por encima del corte entre la sombra oscura y el tono piel, evitando la zona de mayor oscuridad para no perder la intensidad.

¿Cómo conseguimos mayor intensidad?

Otra técnica para conseguir mayor intensidad, además de aplicar la sombra con un pincel plano y a toquecitos es aplicar previamente a la sombra lápiz negro, es aconsejable usar un lápiz de los que son blanditos, para que sea más fácil trabajarlo. Este se aplicará directamente sobre el párpado sin matizar, difuminándolo con un pincel de pelo duro, para que sea más fácil su difuminado.

Es muy importante que el lápiz este bien intenso en la zona de línea de pestañas y punto de intensidad, pero que el degradado este bien trabajado, porque después de aplicar la sombra, si hubiera algún corte, este no lo podríamos difuminar, ya que el polvo de la sombra va a fijar el lápiz.

Una vez difuminado el lápiz negro se aplica la sombra negra, consiguiendo así una mayor intensidad.

Consejos

Siempre que hagamos ojos ahumados, maquillaremos también la línea inferior del ojo, tanto la exterior como la del interior del ojo, un consejo es marcar bien en negro incluso entre el nacimiento de pestañas, sin dejar que se vea el tono piel entre medio. De esta manera se verá una mirada mucho más intensa e impactante.

Es aconsejable, repasar ojeras, ya que cuando hacemos este tipo de sombreados en tonos oscuros, se mancha con mucha facilidad, repasaremos el corrector para asegurarnos una piel radiante y fresca.

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ene

11

Vello Encarnado

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Imagen personal, Piel

Todos hemos sufrido de un vello

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encarnado alguna vez, muchas veces, influye el grosor natural del pelo. Si es grueso, como los de la zona de la ingle o de las axilas, es más propenso a encarnarse.
Cuando esto ocurre, es necesario pulir la piel, por lo menos dos veces por semana, para que se facilite la salida del pelo. Es necesario usar una esponja vegetal gruesa y enjuagar siempre con agua tibia.

Como complemento, hay que aplicar, a diario, una crema humectante y elastizante para combatir lo más rápido posible la sequedad.

Si la depilación se hace en el hogar, es necesario elegir una cera que ofrezca la
posibilidad de íntima adherencia con la piel.

Por último, no hay que olvidar evitar exponerse al sol inmediatamente después de haberse el depilado. Lo mismo vale para las “adictas” a las camas solares, porque si bien en estos casos la radiación es menor, el riesgo a que la piel se manche sigue estando presente.

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ene

07

Cómo Eliminar Cicatrices

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Imagen personal

Para muchas personas, las

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cicatrices que se quedan después de una operación, puede llegar a ocasionarles un trauma. También las personas que han padecido las marcas del acné en su edad juvenil, se han tomado con preocupación el tema; bueno, no sólo en edad juvenil, sino que el acné también aparece en adultos, siendo una preocupación social.

Remedios caseros para quitar las cicatrices.

- Se trata de hervir en un cazo leche de vaca. Después, le quitamos la nata y la metemos en el frigorífico hasta que se quede en estado sólido. Esta nata va a ser una mascarilla que debemos ponernos en la cicatriz, durante unos 20 minutos. Debes ponerte esta loción hasta que desaparezca la cicatriz. Otra loción que puedes aplicarte es una que mezcla azúcar con miel.

- La miel, el aceite de ricino, la manteca de cacao y la sábila o el aloe vera sobre todo este último son excelentes para eliminar las cicatrices. Pero debes tener paciencia ya que es un proceso muy lento.

- Con las conchas de mar machacadas hasta volverla casi polvo, le añades limón hasta hacer una pasta y lo aplicas en la zona afectada. Debes evitar quitarte la costa de la cicatriz.

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ene

06

Ejercicios para unas Piernas Hermosas

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Piernas

belleza-evita-hinchazon-de-piernas-460x345-la Para tener una piernas hermosas solo debemos hacer algunos ejercicios muy fáciles y sencillos practique estos ejercicios todos los días y si es posible más o menos a la misma hora, la ayudarán a relajarse y a mantener sus piernas descansadas y bellas.
Primer ejercicio: recuéstese en el suelo y apoye su cabeza sobre sus brazos. Delante suyo debe haber una silla sobre la cual apoyará sus talones. El movimiento consiste en elevar las caderas hasta el punto tal que las piernas lleguen a estar rectas. Repita este movimiento 5 veces.
También es necesario para activar la circulación y lograr relajarse colocarse en esta misma posición pero simplemente apoyar los talones sobre la silla para favorecer el retorno sanguíneo.
Segundo ejercicio: para prevenir la flaccidez siéntese sobre el borde de una silla, apoyando la parte superior de la espalda en el respaldo, luego doble las rodillas hacia usted y mantenga ese equilibrio durante unos segundos, extienda y repita el movimiento. Realice cinco veces.

Tercer ejercicio: para beneficiar la circulación el masaje es ideal. Cada vez que se bañe procure darse un masaje enérgico e intenso en sus piernas con una esponja con cremas exfoliantes o con una manopla que cumpla esa función, de ese modo activará la circulación y eliminará células muertas e impurezas. Luego del baño colóquese cremas hidratantes o lociones. Tenga en cuenta que los glúteos son parte de las piernas y que los masajes deben comenzar en los tobillos.
Las escaleras: aunque subir escalera es muy cansador, es una actividad que se tiene al alcance y sin ningún costo y ofrece múltiples beneficios ya que ayuda a quemar grasas, a disminuir la celulitis y a mantener unas piernas más atléticas.
Para flexión de rodillas: párese derecha, inspire y baje a la posición de cuclillas elevando los brazos hacia delante para mantener el equilibrio y la espalda derecha. Repita entre 10 y 15 veces.

Otro ejercicio consiste en separar bien las piernas y, apoyar las manos en rodillas. Luego flexionar cada pierna alternadamente desplazando el torso erguido hacia el lado de la pierna flexionada y estirando al máximo la otra.
Trabajo de modelación: separe sus pies levemente y mantenga su cuerpo derecho, tome aire profundamente, flexione rodillas suavemente y eleve sus talones ejerciendo la fuerza en los gemelos.
Párese derecho con las piernas separadas y la espalda recta, el ejercicio consiste en flexionar las piernas lo máximo posible sin levantar talones ni arquear su espalda. Repita diez veces.

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ene

05

Como Adelgazar con Proteínas

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Imagen personal

1213601439_0 Estos regímenes consisten en consumir muchas proteínas (como mínimo las cantidades diarias recomendadas, es decir, 1 g por kilo de masa corporal). Todos pasan por una fase sin azúcar (ni féculas, ni productos sin azúcar) y con muy poca materia grasa. Estos últimos se introducen poco a poco en la alimentación, a medida que van apareciendo los resultados, en blanco de proteínas naturales (sólo se consumen alimentos ricos en proteínas y pobres en calorías: queso blanco, yogures, huevos, carne y pescado azul) o preparaciones en bolsitas (cada día una preparación en una o dos comidas en forma de potaje, barrita, crema… rica en proteínas, vitaminas

y minerales, pero pobre en calorías entre 200-400 Kcal/saco). En ambos casos se completa la alimentación con verduras y leche desnatada.
Ventajas. Con este tipo de régimen la pérdida de peso es a menudo rápida y consecuente, incluso en los casos “difíciles”. Garantiza que el organismo cuente con las aportaciones en proteínas que le son indispensables. Apenas tendrás hambre y no te sentirás cansada.
Que puede pasar. Consumir demasiadas proteínas y pocas grasas y azúcares conlleva una acumulación de residuos; éstos son los responsables del mal aliento y un exceso de trabajo para los riñones y el híg

ado. Estos regímenes son monótonos y restrictivos y provocan a menudo desocializaciones y un sentimiento de depresión. El peso perdido es difícil de establecer sobre todo cuando no se contempla una sólida reeducación nutricional. A medio o largo plazo, los fracasos son abundantes.
Es ideal para quienes busquen una pérdida de peso rápida. No obstante, este método sólo resulta interesante si el objetivo es conseguir auténtica reeducación alimentaria. Siempre es mejor elegir proteínas naturales y poco saciantes. Con las proteínas naturales podemos compartir la comida, salir al restaurante o ir a casa de los amigos. Es importante seguir todas las fases en cuanto a la reintroducción de los glúcidos y los lípidos.

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