2010 agosto — Hablando de Belleza

ago

31

¿Cómo elegir los perfumes?

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Fácil, Imagen personal, Perfumes, Seducción

Cada una de nosotras tiene unas preferencias para escoger su perfume. Hay olores florales, frutales, amanerados, especiados.

Nosotros te vamos a enseñar a elegir tu perfume en 3 pasos.

Lo primero que debemos saber es su estructura

Perfumes de salida: son aquellos que se evaporan rápidamente, como limón, naranja, mandarina. Son perfumes con aromas frescos, normalmente cítricos.
Perfumes de corazón: suelen haber más componentes. Son los que nos permiten detectar si es dulce, seco, floral. Por regla general suelen ser los más florales (jazmín, rosa, lavanda, vainilla.)
Perfumes de fondo: son los más intensos, tienen componentes de esencias de animales como el ámbar gris, almizcle, maderas como sándalo. Especies como pueden ser la canela, la nuez, el incienso, el coco.

Como has podido ver los componentes, debes elegir que estructura es la más adecuada para ti.

Bien, el segundo paso es darte una serie de perfumes para que puedas adaptarlos a ti, no debes elegir uno de estos, pero si sabes que eres corazón pues puedes elegir perfumes que se parezcan a las que te mostramos aquí.

Comparte este artículo

More »

Comentarios (0) | Leer Más....

ago

31

Los 7 signos de la edad

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Cutis, Fácil, Imagen personal

No sólo las arrugas son signo de envejecimiento. Los cambios en la piel, sobretodo la del rostro, nos hacen parecer mayores de lo que realmente somos. Estos signos se hacen palpables a partir de los 35 años, y por ello hay que tratarlos con anterioridad.

Según la Academia Americana de Dermatología, hay dos tipos de envejecimiento: el interno y externo. El primero, también llamado proceso de envejecimiento natural, comienza alrededor de los 25 años.

La piel pierde colágeno y elastina. Si bien el proceso comienza a esta edad, los signos en el rostro se observan varios años después. El envejecimiento externo, por su parte, es causado por factores ambientales que aceleran el proceso.

Los siete signos del envejecimiento son:

1. Arrugas y líneas de expresión:La gravedad de las arrugas de la piel varía con factores como la exposición solar, el tabaco o la herencia genética.

Las líneas de expresión, por otra parte, son resultado de acciones repetitivas, y son más visibles alrededor de la boca y los ojos.

2. Textura de la piel no uniforme: Con el simple paso del tiempo la piel se afina, se vuelve más frágil, perdiendo gradualmente su elasticidad y su aspecto uniforme.

3. Pigmentación desigual: Con los años disminuye la producción del pigmento natural de la piel, la melanina.

4. Falta de luminosidad: La pérdida de la luminosidad significativa en la piel del rostro se debe fundamentalmente a la disminución de la actividad hormonal en las mujeres a partir de los 40 años.

5. Poros visibles: El poro es la apertura por donde sale el pelo que crece. Cada pelo tiene una glándula sebácea que produce el sebo que necesita la piel para estar lubricada.

Después de los 40 años los poros se hacen más visibles sobre el rostro, lo que tiene un impacto estético negativo en las mujeres.

6. Manchas de la edad: Aparecen manchas oscuras sobre la piel como consecuencia de la exposición solar. Lo que se conoce como foto-envejecimiento.

7. Sequedad y tirantez de la piel: La piel se deshidrata y se torna seca y rugosa. La suavidad de la piel está directamente relacionada con la presencia de agua.

Para proteger a la piel de la pérdida de agua, las glándulas sebáceas producen una sustancia aceitosa llamada sebo. Con los años, decrece la producción de éste, y ello sumado las condiciones ambientales, hacen que la piel pierda agua y se torne más seca y tirante.

Comparte este artículo

More »

Comentarios (0) | Leer Más....

ago

30

Combate la celulitis

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Ejercicios, Fácil, Imagen personal, Piel, Tips

La celulitis es un problema estético muy frecuente presente en el 95% de las mujeres en el mundo esto se debe, sobre todo, a desequilibrios hormonales, factores hereditarios y mala circulación. No es en absoluto un problema de salud, pero puede crear grandes complejos.

Si la padeces, Nosotras te damos unos consejitos para poder combatirla:

Remedios naturales: en casa puedes combatirla Es recomendable combinar tres principios importantes para combatir la celulitis:

• Llevar un régimen hipocalórico: bebe por lo menos dos litros de agua al día y evita la sal.

• Hacer ejercicio: el mejor deporte para eliminar la grasa es el de resistencia, con el que conseguirás tonificar tus tejidos. Además, puedes realizar ejercicios en casa de muslos y glúteos.

• Hacerte masajes: existen máquinas que ejercen masajes sobre la piel, ejerciendo presión sobre la zona afectada por celulitis.

• Tampoco conviene pasarse con el azúcar y los dulces, sus calorías provocan un rápido acopio de grasa y dificultan la correcta absorción de las proteínas. Beber dos litros de agua al día y entre comidas viene al pelo para eliminar toxinas. No caiga en el error de desterrar las proteínas de su dieta, éstas deben cubrir el 15% de sus necesidades calóricas diarias. Ellas mantienen los músculos a tono, limitan la expansión de las células grasas y evitan la retención de líquidos.

• Se recomienda la asociación de proteínas de origen animal y vegetal; las combinaciones más saludables son: cereales-lácteos; patatas-lácteos; legumbres-pescado y pan-pescado. Las grasas que se hacen cargo del buen aspecto de la piel, nos ayudan a asimilar ciertas vitaminas. Elija siempre aquellas de origen vegetal como el aceite de oliva. Las legumbres también deben estar presentes, ya que limitan la absorción de azúcares y grasas y favorece la actividad intestinal.

Comparte este artículo

More »

Comentarios (0) | Leer Más....

ago

30

Maquillaje para novias

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Fácil, Imagen personal, Maquillaje, Moda

Siempre una Boda es una ocasión muy especial, por eso, todo debe quedar perfecto, si eres de esas chicas exigentes, autodidactas, que no confía en cualquiera para que te arregle, sobre todo en un día tan especial, o simplemente quieres la última moda en maquillajes para novias, este es el lugar exacto.

- Limpiar perfectamente la piel con leche desmaquillante. Aplicar tónico e hidratante.

- Aplicar por todo el rostro y cuello una ampolla para alargar la duración de nuestro maquillaje.

- Utilizaremos una base pre-maquillaje para preparar la piel dándole estabilidad al fondo de maquillaje y corrigiendo la tonalidad de nuestra piel. Esperaremos 5-10 minutos antes de continuar maquillando.

- Utilizaremos un corrector para cubrir las ojeras, granitos, manchas e imperfecciones.

- Maquillaremos el rostro y cuello con una base de maquillaje de larga duración y con un tono parecido a nuestra piel. Lo realizaremos con una esponjita húmeda.

- Aplicaremos polvos translúcidos para evitar brillos.

- La sombra de los párpados se puede elegir de acuerdo a la que más favorezca a tus ojos y a tu personalidad aunque siempre se debe difuminar bien con el fin de resaltar la naturalidad, se deberán evitar los tonos nacarados.

- Las líneas de los ojos deben ser naturales. Las podremos realizar con sombras y así evitaremos que los ojos estén demasiado cargados. Claro que esto dependerá de tus gustos.

- La máscara de pestañas debe ser resistente al agua para que no corramos el riesgo que por unas lágrimas estropeemos el maquillaje.

- Perfilamos los labios en un tono parecido al de la barra. El color de labios será de un tono suave. Le podremos poner un poco de brillo para darle volumen.

- Los coloretes serán de tonos suaves (rosados, melocotones, marrones) acorde con las sombras de ojos y los labios.

- Para terminar con nuestro maquillaje se le aplicará un fijador en el rostro y en los labios para que nos dure el maquillaje el máximo de tiempo posible. Suerte.

Comparte este artículo

More »

Comentarios (0) | Leer Más....

ago

27

Elimina las lineas de expresión

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Cutis, Fácil, Imagen personal

Mascarillas para eliminar y prevenir líneas de expresión.

*Hervir 2 ó 3 zanahorias, cuando están suaves, se machacan hasta obtener un puré. Mezclarlo con 2 ó 3 cucharaditas de miel, mezclando hasta obtener una pasta cremosa. Aplicarla sobre el rostro y esperar que actúe durante 15 minutos y enjuagar.
Repetir dos veces por semana, en poco tiempo se verá como se desvanecen las arrugas. Espero les sirva de algo saludos a todas.

El tomate puede resultar útil para esta clase de problemas. Simplemente tienes que quitarle las semillas, pelarlo y molerlo. Luego lo aplicas sobre las zonas más afectadas de tu rostro y lo dejas actuar por 15 minutos antes de retirarlo con agua fresca.

*El aceite de almendras puede resultar también de maravillas, sobre todo para las patas de gallo que surgen en torno a los ojos. Lo ideal es aplicar algunas gotas antes de ir a dormir, dejar que sequen y recién enjuagar al otro día.

*La clara de huevo es humectante e hidratante para tu rostro y quitar las líneas de expresión. Puedes batir una clara con algunas gotas de zumo de limón y aplicar sobre tu cara, dejando que seque antes de retirar con agua tibia.

*Toma un tomate quítale las semillas, pélalo has un machácalo. Luego lo aplicas sobre las zonas más afectadas de tu rostro y lo dejas actuar por 15 minutos antes de retirarlo con agua fresca.

*El aceite de almendras también para las patas de gallo que surgen en torno a los ojos. Lo ideal es aplicar algunas gotas antes de ir a dormir, dejar que sequen y recién enjuagar al otro día.

Comparte este artículo

More »

Comentarios (0) | Leer Más....

ago

26

Cierra los poros abiertos y sé más bella

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Cutis, Fácil, Imagen personal, Piel, Tips

Los poros abiertos hacen que el cutis se vea grotesco y aspero, por eso sontan desagradables a la vista y nos molesta tanto tenerlos sin embargo es muy fácil serrarlos aquí tienes varias opciones elige la que mejor te convenga.

Añadir a la crema para el cutis unas gotas de zumo de limón, remover a fondo y aplicar como máscara, dejando que actúe un rato. A continuación se quita con agua templada, pero suavemente y sobre todo evitando rasca los poros.

Mezclar una parte de cuajada sin grasa con dos partes de suero de leche y aplicar como mascara durante un cuarto de hora, luego limpiar con agua templada teniendo en cuenta las mismas precauciones señaladas anteriormente.

Aplicar en el rostro una mascarilla de arcilla. Se deja por 10 minutos, se retira con agua fría y se pone, finalmente, un astringente.

Prepara un zumo de hojas de lechuga pasándolas por el exprimidor eléctrico previamente lavadas. Se guarda el zumo en una botella de cristal en la nevera, se tiene que utilizar mañana y noche sobre las zonas del cutis afectadas con la ayuda de un algodón, se deja 10 minutos y se lava con agua fría.

Comparte este artículo

More »

Comentarios (0) | Leer Más....

ago

26

Métodos para eliminar los tatuajes

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Imagen personal, Piel, Tips

Mucha gente ama sus tatuajes y los conserva para siempre. Pero otros deciden, después de unos años, que realmente ya no desean tener una rosa en el tobillo o una víbora en el bíceps. O tal vez rompen con un novio o novia y ya no desean tener sus iniciales en el estómago. ¿Qué pasa entonces?

En el pasado, para eliminar un tatuaje era necesario realizar una cirugía. Pero, en la actualidad, se pueden eliminar por medio de un procedimiento médico con un láser. Algunos talleres para tatuajes también ofrecen eliminar tatuajes, pero es mejor asegurarte de que la persona que lo quite sea un médico. Antes de que vayas a cualquier lugar a quitarte un tatuaje, consulta a tu médico o comunícate con la Asociación de Dermatología de tu zona.

Se llama “eliminación” del tatuaje. Pero los dermatólogos siempre señalan que eliminar completamente un tatuaje puede ser complicado dependiendo de factores como cuán viejo es el tatuaje, qué tan grande es, y los tipos y colores de tinta utilizados.

Nunca se puede garantizar la eliminación completa del tatuaje. Conviene consultar a un dermatólogo especializado en eliminar tatuajes para que responda a todas tus preguntas; por ejemplo, si se utiliza anestesia. El dermatólogo también te puede dar una idea de qué proporción (si no es todo) del tatuaje se puede eliminar.

La eliminación de tatuajes con láser suele requerir una serie de visitas, y cada procedimiento lleva unos pocos minutos. No siempre se utiliza anestesia. Lo que ocurre es que el láser envía breves pulsos de luz a través de las capas superiores de tu piel, con la energía del láser dirigida a pigmentos específicos del tatuaje. Estos pigmentos después son eliminados por tu sistema inmune.

Comparte este artículo

More »

Comentarios (0) | Leer Más....

ago

26

Cáncer de mama

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Salud, Senos

Es una enfermedad maligna de la mama caracterizada por la presencia de tumoración, habitualmente no dolorosa, que crece rápidamente y puede extenderse hacia otros órganos, siendo mortal si no se atiende en forma oportuna.

Hoy en día el Cáncer de Mama es una de las principales causas de muerte en las mujeres, siendo lo más lamentable que muchas de ellas no sabían que padecían la enfermedad hasta que fue tarde para curarla.

Es importante que sepa que ninguna mujer está exenta de sufrir Cáncer Mamario, sin embargo, esta enfermedad puede presentarse especialmente en mujeres que no han tenido hijos o en aquellas que tuvieron pero no los amamantaron; también en las que fuman y/o presentan obesidad.

Entre los Signos y Síntomas están:

Autoexploración

- Presencia de tumoración en mama, es el síntoma más frecuente y a veces es el único dato.
- Enrojecimiento de piel de la mama.
- Presencia de ulceración en pezón.
- Salida de sangre a través de pezón.

Desde tu primera menstruación es necesario empezar a realizarte la autoexploración. Aquí te diremos como puedes hacerte un examen rápido y sencillo:

- Al salir del baño, ponte de frente a un espejo, busca si hay algún cambio en tus senos, en su tamaño, forma o bien un cambio de coloración en la piel.

- Después de esto levanta los brazos sobre tu cabeza y observa si hay algún tipo de hundimiento, arrugas o si escurre líquido del pezón.

Tratamiento
Existen diversas opciones de tratamiento con hormonas, radioterapia y quimioterapia, desde cirugías en las cuales es necesario extirpar la totalidad de la mama, así como de los ganglios en axila, hasta cirugías en las que se conserva la mayor parte de la mama, extirpando solamente la parte afectada. Existen opciones de tratamiento desde cirugías en las que solamente se extirpa parte de la mama afectada por el tumor, conservando la mayor parte de la mama, hasta procedimientos en los cuales es necesaria la extirpación total de la mama.

Comparte este artículo

More »

Comentarios (0) | Leer Más....

ago

25

Tonifica tu cuerpo

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Ejercicios, Imagen personal

Para quemar calorías de forma efectiva es mejor ejercicios largos que cortos. Un ejercicio de 20 minutos, antes que diez sesiones de dos minutos. Para quemar calorías de forma significativa es necesario aumentar el ritmo cardíaco, con sesiones largas.

En rigor, es algo difícil estimar cuántas calorías se pueden quemar en dos minutos, ya que éste es un período de ejercicio muy corto. Pero, en cambio, sí podemos afirmar que es mejor hacer un ejercicio de 20 minutos ininterrumpidos, antes que diez pequeñas sesiones de dos minutos. Esto es así porque, para quemar calorías de forma significativa y ver de esta forma algún cambio corporal, es necesario aumentar el ritmo cardíaco, algo que no se puede lograr con ejercicios de períodos tan cortos.
En efecto, aumentar el ritmo cardíaco al realizar cualquier clase de ejercicios, aunque sea sólo durante una breve cantidad de tiempo, no sólo mejora la salud en forma global sino que, según los expertos, ayuda a maximizar la cantidad de calorías consumidas durante el ejercicio.

De hecho, estudios realizados en los Estados Unidos señalan que si una persona realiza diariamente una actividad física lo suficientemente intensa como para aumentar el ritmo cardíaco (aunque sea relativamente corta) por ejemplo, diez minutos de entrenamiento de fuerza y diez minutos de ejercicios puede lograr un significativo descenso de peso a mediano plazo (también se han observado beneficios con sólo diez minutos de ejercicios cardiovasculares).

Un muy buen ejercicio físico, puede ser andar en bicicleta fija durante 20 minutos, por lo menos tres veces por semana, siguiendo un ritmo variante de intensidad de este modo:

Dos minutos “tranquilos” a nivel 3, y tres minutos más intensos a nivel 6.
Dos minutos a nivel 4 y dos minutos a nivel 7.
Dos minutos a nivel 3 y tres minutos a nivel 8.
Dos minutos a nivel 5 y dos minutos a nivel 7.
Dos minutos a nivel 3.

De esta forma, se podrán quemar cerca de 200 calorías en cada sesión.

Comparte este artículo

More »

Comentarios (0) | Leer Más....

ago

25

Los lunares pueden representar tanto Belleza como Cancer

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Piel, Salud

Los lunares también llamados Nevos son pequeñas formaciones cutáneas que se desarrollan a partir de los melanocitos que son las células que se encargan de producir el pigmento de la piel. Los lunares o Nevos generalmente son de color oscuro (pardos o negros) pero existen de variados colores.

Los lunares se presentan en diferentes formas, tamaños, texturas y colores. La mayoría de las personas tiene al menos 10 lunares en el cuerpo, pueden aparecer en cualquier zona: rostro, brazos, piernas, pies, manos, espalda, hombros, cuello, etc., incluso aparecen en genitales, labios, adentro de la boca y uñas. Algunos lunares pueden presentar pelos.

La mayoría de los lunares aparecen durante los primeros años de vida, sin embargo como las células pigmentadas responden a variaciones de los valores hormonales, los lunares pueden aparecer, oscurecerse o agrandarse también durante el embarazo.

Los lunares pueden clasificarse según su origen en congénitos o adquiridos. Los congénitos son aquellos que aparecen desde el nacimiento y los adquiridos son los que aparecen en el individuo a lo largo de su vida.

Tanto los lunares congénitos como los adquiridos deben controlarse ya que algunos pueden transformarse en melanomas malignos (tipo de cáncer de piel). Lo que hay que observar son los cambios en los mismos. Estos cambios pueden darse en cuanto a la forma, al color, a los bordes, el tamaño, etc. Debe realizarse un control al menos una vez al año por un dermatólogo para que controle los lunares.

Existen también los lunares atípicos, estos son de mayor tamaño que los lunares comunes, pueden ser tanto lisos como rugosos y de color oscuro, aunque pueden presentar un fondo rosado. Si bien este tipo de lunares puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, es más común encontrarlos en zonas como pecho, nalgas y cuero cabelludo.

Existe una clasificación para éstos lunares atípicos a través de la cual se puede realizar un auto examen que evaluará el riesgo de que alguno de ellos se transforme en melanoma. A ésta clasificación se la conoce como el ABCD de los lunares:

A: Asimetría: se debe trazar una línea imaginaria en la mitad del lunar, cuanto mayor asimetría existe entre ambos lados, mayor es el riesgo de melanoma.
B: Bordes: cuanto más irregulares son los bordes, con entradas y salidas o esfumados, mayor control se necesita.
C: Color: los lunares de color uniforme suelen ser benignos, en cambio, aquellos que presentan más de un tono o un color muy oscuro, presentan un mayor riesgo de melanoma.
D: Diámetro: hay mayor riesgo cuando los lunares tienen más de 6mm de diámetro.

Si bien éste ABCD sirve para auto examinar los lunares, ante cualquier inflamación, cambio de textura, picazón, dolor o sangrado debe consultar con su médico o dermatólogo de inmediato. También es importante tener en cuenta que esta clasificación es solo una guía y será el especialista quien deberá diagnosticar un melanoma.

Los lunares pueden ser extirpados, solo si el dermatólogo lo cree necesario para proceder a observarlo bajo el microscopio. A veces pueden extirparse si se encuentran en zonas propensas a la continua irritación o simplemente por razones estéticas. El proceso de extirpación es muy sencillo, se realiza en el consultorio dermatológico, con anestesia local y no presentan ningún riesgo. Sin embargo, la mayoría de los lunares no requieren de ningún tipo de tratamiento.

Es importante tener en cuenta que para disimular los lunares se pueden maquillar, existen maquillajes de mayor poder cubritivo, los cuales ayudaran a disimularlos. Tampoco se corre ningún riesgo depilando o cortando los pelos de los lunares.

Comparte este artículo

More »

Comentarios (0) | Leer Más....

Siguenos

Buscador

Calcula tu peso ideal

Suscríbete al blog

Likebox

Categorías

Etiquetas

Entradas recientes

Comentarios recientes

Archivos

Compartir & Marcadores

Blogroll

Intercambiar links aqui

¿Cómo elegir los perfumes?

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Fácil, Imagen personal, Perfumes, Seducción

Los 7 signos de la edad

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Cutis, Fácil, Imagen personal

Combate la celulitis

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Ejercicios, Fácil, Imagen personal, Piel, Tips

Maquillaje para novias

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Fácil, Imagen personal, Maquillaje, Moda

Elimina las lineas de expresión

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Cutis, Fácil, Imagen personal

Cierra los poros abiertos y sé más bella

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Cutis, Fácil, Imagen personal, Piel, Tips

Métodos para eliminar los tatuajes

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Imagen personal, Piel, Tips

Cáncer de mama

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Salud, Senos

Tonifica tu cuerpo

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Ejercicios, Imagen personal

Los lunares pueden representar tanto Belleza como Cancer

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Piel, Salud