Imagen personal — Hablando de Belleza

feb

08

Caminar es suficiente para mantenerce ejercitado y en salud

Publicado por Siria bajo la categoría Adelgazar, Belleza, Cuidado Personal, Ejercicios, Imagen personal, Tips

La postura que se adopte a la hora de entrenar será fundamental para moldear la figura corporal.

Pocas actividades resultan a la vez tan estimulantes y beneficiosas como caminar. Te puedes dejar llevar por el cúmulo de sensaciones que se despliegan a tu alrededor y, tu cuerpo se sentirá mucho más tonificado y dinámico que si se queda apoltronado en el sofá.

Por desgracia, en esta sociedad súper estresada el paseo ha quedado relegado, por no decir marginado, a unos escasos y breves momentos de ocio que solemos desaprovechar. Las obligaciones casi siempre pueden más que nuestra necesidad vital de hacer ejercicio. Son muchos los beneficios del arte de colocar con ritmo y regularidad un pie delante del otro.

Caminar requiere poco tiempo y el equipo imprescindible consiste -simplemente- en un buen calzado, adecuado al tipo de pavimento. Puedes consultar este punto en cualquier casa de deportes: existe calzado específico para trotar sobre césped, correr por pistas de cemento, saltar a ritmo de aerobic sobre suelo artificial o para, sencillamente, caminar por la calle. La ropa debe ser cómoda.

Virtudes del caminante urbano.

Caminar, sea con paso ligero o a ritmo relajado, es la forma más sencilla de fortalecer el corazón y, además conlleva menos riesgos de lesión o agotamiento físico que los ejercicios aeróbicos más fuertes. Si caminas con regularidad, lograrás entrenar al corazón y los pulmones para ayudarlos a trabajar a un ritmo más lento y al mismo tiempo más enérgico. La sangre recibirá más oxígeno y la piel lucirá un color mucho más saludable y luminoso.

Estiliza el cuerpo y siéntete mejor.

Con el buen paseo te liberarás del estrés que te está haciendo la vida imposible. Los problemas regresarán al lugar correspondiente y podrás enfrentarte a ellos con una actitud mucho más beneficiosa. Al mismo tiempo los ligamentos ganarán en elasticidad y liberará a tus músculos de tensiones. Para terminar este listado de cualidades, no podemos olvidar los efectos casi milagrosos que este aparentemente poco importante ejercicio cotidiano puede producir en tu figura: andar estiliza, y sin grandes esfuerzos.

Gracias a la actividad suave pero regular que se mantiene durante un intervalo de tiempo suficientemente prolongado, las reservas de grasa acumuladas en el organismo se transformarán en proveedores de energía y se irán desgastando a lo largo del paseo, por muy tranquilo que éste sea.

Si has logrado vencer las excusas que suele enarbolar una persona sedentaria, puedes estar seguro de que va por el buen camino. Sólo se trata de adquirir un hábito que, una vez instaurado, durará toda la vida. Si sabes establecer correctos hábitos y rituales que te motiven, podrás convertir los paseos en una placentera forma de desconexión de los problemas.

Un mp3 con tu música preferida, no sólo amenizará las caminatas, sino que puede ayudartr a mantener un ritmo determinado.

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ene

18

Qué es la sinmastia

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Imagen personal, Senos

Si no fuera por casi todos los términos fáciles que son utilizados para describir la sinmastia, probablemente no serías capaz de identificarla en absoluto. Sin embargo, estamos hablando de una condición que es comúnmente descripta como uniseno ¿Te suena conocido? Si es así, sabrás que la sinmastia es una condición completamente desagradable que ocurre cuando dos implantes mamarios se tocan entre sí en el centro del pecho, un poco por arriba del esternón.

En otras palabras, la sinmastia es una condición médica en la cual los senos parecen estar demasiado cerca uno del otro. Ahora bien ¿tienes algunos sobrenombres asociados a esto? La complicación generalmente aparece cuando los implantes son colocados debajo del músculo pectoral. Esto no será fácil de explicar, pero lo intentaremos – durante la cirugía, el músculo horizontal conectado al esternón y que cruza el implante es cortado, por lo tanto, cuando los implantes comienzan a acomodarse después de la cirugía, se mueven hacia el centro del pecho, empujando hacia arriba la piel y el tejido.

Eso suena horripilante y, como dijimos antes, definitivamente no es bonito. Básicamente, no tienes otra alternativa más que la cirugía adicional para revertir la sinmastia y empujar los implantes hacia el sitio donde deberían estar. Sin embargo, debes saber que la sinmastia también ocurre cuando se colocan implantes demasiado grandes, ya que el paciente no aceptará un no como respuesta.

Sin embargo, también sucede que a veces no se sabe que el tamaño del implante es demasiado grande para una anatomía en particular hasta después de la cirugía. Por lo tanto, casi nunca te advertirán acerca del principio de la sinmastia. Tal como dijimos antes, también puede suceder si el músculo pectoral está por demás diseccionado incluso cuando los implantes tengan el tamaño correcto.

Obviamente, con implantes más grandes, puede ser necesario extraerlos y colocar implantes más pequeños, siempre y cuando la paciente acepte unos más pequeños. Luego de un ataque de sinmastia, ¡cualquier persona probablemente esté dispuesta a aceptar cualquier cosa! Supongamos que unos implantes con 5cc menos cada uno no harán a la diferencia en el resultado final. La cuestión complicada, sin embargo, es que nunca puedes garantizar que la sinmastia no volverá a suceder, incluso cuando los implantes sean reemplazados, ya que el desgarro del músculo puede haber sido demasiado extenso. La alternativa es colocar los implantes sobre el músculo en vez de bajo el mismo, lo cual generalmente no es recomendable, pero al menos previene el daño posterior al músculo.

En la mayoría de los procedimientos quirúrgicamente correctivos, se realiza una incisión a lo largo del pliegue del seno para exponer el tejido subyacente, el músculo y el implante. El tejido que encapsula el implante es cortado y llevado hacia atrás para que pueda ingresar en el envase y pueda ser suturado para mantener el implante en su lugar. El músculo luego se sutura internamente y nuevamente en su lugar, conectando el esternón. Luego del procedimiento quirúrgico correctivo, el paciente tal vez deba usar un sostén especial y otras vendas para brindar el soporte necesario al área del escote, mientras los tejidos se curan.

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ene

16

Aumento de senos con palmadas

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La técnica de aumento de pecho con palmadas no tiene contraindicaciones, salvo el dolor que dejan las sesiones.

No hay que pasar por el bisturí ni hay que llevar implantes de dudosa calidad. Para aumentar el volumen de los pechos o la redondez de las nalgas sólo hay que someterse a varias sesiones de palmadas rítmicas según una antigua técnica tailandesa.

El tratamiento ‘moldea’ y vigoriza las carnes flácidas o mal distribuidas a punta de manotazos, según la clínica Tobnom de Bangkok donde las palmadas se aplican además al ritmo de canciones de Lady Gaga o Beyonce.

“Es una tradición familiar. Khemmikka garantiza que los pechos aumentan hasta dos tallas dependiendo de la fisonomía del paciente. El tratamiento, que requiere un mínimo de cuatro sesiones, combina pellizcos, masajes, manotazos y bofetadas, éstas últimas cuando se quiere corregir alguna imperfección facial.

Los resultados, asegura la encargada, duran entre uno y tres años y no tienen ninguna contraindicación, salvo el dolor de los golpes después del tratamiento.

Lo que cuesta una palmada

Hace unos años una clienta, que desarrolló un cáncer de mama, responsabilizó al tratamiento de Khemmikka.

El Ministerio de Sanidad tailandés abrió una investigación y certificó que el tratamiento no era nocivo para la salud. En 2003 le concedieron una licencia a Tobnom para que funcionara como centro de medicina tradicional.

Y aunque Khemmikka rechaza las cirugías plásticas e implantes por sus métodos “invasivos” y sus altos precios, las palmadas no se quedan atrás.

El precio aumenta en las partes que necesitan más esfuerzo.

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dic

01

La moda no incomoda pero solo porque existe de todo para todos

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Imagen personal, Moda, Seducción, Tips

La moda no incomoda pero si hay que saberla usar, no todo lo que se vende en las tiendas se puede usar simplemente porque en todas las tienda hay, no es obligado comprar y usar todo lo que vez en la tienda.

Desde hace unos años se viene usando los estampados de animales, y cada vez se hacen más y más populares, incluso en las celebridades, estos estampados suelen ser muy sexy pero tiene una línea muy fina hacia la vulgaridad, ya sabemos que muchas personas no tienen bien clara la diferencia entre sexy y vulgar, aunque se ve más este síndrome en los hombres.

A la hora de elegir una pieza de estampado de animal hay que ser muy cuidadoso ya que el exceso puede verse vulgar, este estampado de por sí ya es sexy y la ropa pegada o que muestre un poco también, entonces debes evitar una prenda con uno de estos estampados con diseño sexy ya que tanta “sexybilidad” se volverá vulgar.

Un vestido corto, pegado y además con estampado de animal, no es recomendable. Lo más recomendable es usar una pieza, o algún accesorio para hacer juego o bien no usar diseños muy cortos o muy sexy, por ejemplo usar una ropa vestido o pantalón con zapatos, carteras y/o bufanda de estampado animal es muy sexy y sofisticado hasta elegante dependiendo las piezas, un abrigo con una ropa sexy también es muy bien aceptado.

Recuerden que no es solo estar a la moda es estar bien vestidas y combinadas. Aunque claro existen ropas vulgares para personas vulgares, pero si en tu afán de verte sexy casi llegas a lo vulgar, creo que este artículo te ayuda a no cometer este error, suerte y lúcete que al final es lo que más cuenta.

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nov

30

Maquillaje para ojos pequeños

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Imagen personal, Maquillaje, Moda, Tips

Cada rostro tiene sus características y según la fisiognomancia que se ocupa de los ojos como reflejo de la personalidad y el futuro, los ojos pequeños son signo de inteligencia. Las personas que los poseen están muy atentas a su alrededor y poseen una interpretación muy única de la vida.

Sabemos bien que los ojos no deben ser descuidados a la hora del maquillaje, al contrario de eso se le debe prestar mucha atención, aun cuando nos interese resaltar algún otro rasgo, nunca debemos olvidar los ojos, siempre debemos acentuarlos y enmarcarlos. Una mirada clara comunica, enseña mucho de nuestra persona y nuestra actitud, así que requerimos darle un lugar apropiado en el maquillaje.

Cuando tenemos los ojos pequeños, el objetivo es agrandarlos. Para esto, existen diferentes trucos que logramos poner en práctica:

No utilizar delineador en el párpado superior.

Sí aplicarlo en el inferior, pero de color blanco.

No abusar de la máscara de pestañas, y si usamos, sólo aplicar en las del párpado superior.

No usar sombras oscuras.

Usa sombras claras y si es posible, con cierto brillo.

Rizar las pestañas.

Depilarnos las cejas para despejar la zona

Recuerda que cada regla tiene su excepción, sobre todo en el caso del maquillaje ya que cada rostro tiene sus variantes, lo mejor siempre lo he dicho es conocer tu facciones y probar varias técnicas hasta llegar a la que te va mejor.

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nov

28

Puedes ser tan alta como quieras

Publicado por Siria bajo la categoría Accesorios, Belleza, Imagen personal, Moda

El calzado siempre ha sido parte importante como cualquier otra prenda de verter a la hora de estar a la moda y sobre todo bien combinada, y si nos enfocamos en el deseo de las mayorías de las mujeres en todo el mundo diríamos que es verse mucho más altas y como los diseñadores saben que la estatura es un aspecto importante que le da elegancia y porte a la mujer nunca descansan a la hora de buscar mayor altura para ellas, tanto así que hoy en día las mujeres están dispuestas a los mayores extremos y los diseñadores sabiendo esto las complacen.

Sí, puedes ser tan alta como quieras, si la naturaleza no te dio el tamaño que querías, no te preocupes que cada vez los calzados son cada día más y más altos.

Existen en diferentes diseños en plataforma corrida y en tacones de aguja, son un poco difíciles de combinar pero no imposible al final d4e cuentas para los gustos los colores.

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nov

25

Combate y previene la piel seca

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cutis, Imagen personal, Piel, Tratamientos caseros

La piel seca muestra con frecuencia irritación, zonas con escamas y se agrieta con facilidad en especial en la frente y debajo de los ojos.. Además, es de textura fina con poros pequeños y la persona que posee este tipo de piel siente, cuando se limpia el rostro, cierta tirantez.

Su ventaja radica que no suele tener problemas de acné ni de granos, pero debe tener cuidado que no se agriete.

Entre las causas de la piel seca tenemos:

Mal funcionamiento de las glándulas sebáceas que no producen suficiente fluidos para lubricar la piel.
Exposición excesiva al sol, mar y piscinas y sequedad ambiental
Herencia
Alimentación inadecuada y especialmente deficiente en vitaminas y zinc.
Uso de productos para la limpieza facial demasiados agresivos.

Remedios populares

Mezcle una cucharada de leche con una cucharadita de yorgurt y aplique en el rostro como limpiador en lugar del jabón.

Para ayudar a que la piel seca se hidrate, se debe mezclar 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de manzana, 2 yemas de huevo, 1 cucharada de levadura de cerveza, 2 cucharadas de miel y 2 cucharadas de yogur Bio. Una vez hecha la preparación, se aplicar la mascarilla. Se deja por 20 minutos y se quita con agua destilada.

Debido a que el cutis seco tiende a arrugarse con facilidad sobre todo alrededor de los ojos, se recomienda aplicar harina de avena y clara de huevo para suavizar la famosa pata de gallo Para ello se debe, montar la clara a punto de nieve y mezclarla con harina hasta conseguir una pasta. Se aplican con un pincel y dejarla secar.

Desde hace tiempo se está usando el jugo de sandía para combatir la piel seca y eliminar las pequeñas arrugas, ya que estimula las células regenerativas. Se puede aplicar antes de dormir durante dos semanas seguidas.

Una mascarilla muy adecuada para pieles secas y delicadas que necesitan cuidados especiales e hidratación extra es la elaborada es la siguiente que requiere 3 cucharadas de aceite de almendras, 1 yema de huevo y la pulpa de una manzana reineta. Se debe mezclar el aceite de almendras con la yema de huevo y la pulpa de una manzana reineta. Luego se debe extender esta preparación sobre el rostro y dejar actuar durante media hora.

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nov

24

Exfoliantes naturales para la piel

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Además de las cremas en la piel para tener una piel hermosa es necesario la exfoliación una o dos veces a la semana, esto ayudará a eliminar piel muerta dándole paso a la renovación de nueva piel libremente.

Café: Agregue un poco de café a una crema limpiadora. Humedezca el rostro y aplique con movimientos circulares. Lave con agua tibia.

Leche y avena: Mezcle bien 2 cucharadas de leche en polvo, media taza de avena molida y una cucharadita de maicena. Agregue agua poco a poco hasta formar una pastita. Deje reposar la mezcla por un minuto. Aplíquese la mezcla en el rostro y el cuello con un masaje. Lave con agua.

Linaza y miel: Para mantener los codos y las rodillas suaves y bellas mezcle 1 taza de miel con 1/2 vaso de agua tibia. Agregue 25 gramos de linaza y revuelva hasta tener una pastita. Ponga la pasta en el refrigerador por tres horas. Frótese los codos y las rodillas con la pasta y déjela actuar por tres minutos. Lávese con agua destilada.

Granola: Haga una pasta con media taza de granola mezclada con un poco de agua caliente. Humedezca el rostro y aplíquesela en el cutis con movimientos circulares. Lávese con agua tibia.

Azúcar y limón: Ponga dos cucharadas de azúcar en una taza y agréguele el jugo de medio limón. Después de lavarse la cara, con el rostro aún húmedo, aplíquese la mezcla en la cara con movimientos circulares. Deje actuar por 5 minutos y lave con agua tibia.

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nov

22

Trata los granos en la cara

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A medida que el mundo se vuelve una sombra agradable de color verde, uniéndose a otros que abrazan las opciones alternativas para la piel clara y hermosa en lugar de granos. Recuerde, por supuesto, que además de granos en la cara puede encontrar en los labios, espalda, cabeza, brazos, y las zonas menos afortunadas de su anatomía.

Los granos en la cara y otras áreas del cuerpo se debe a que los poros tapados. Por lo tanto, los métodos para ayudar a los problemas son tan vastos como los poros de sí mismos, no hay dos opciones son las mismas para cualquier persona. La siguiente lista está compuesta por alternativas saludables, pero en última instancia, la mejor manera de lidiar con el acné y las espinillas en la cara de la epidemia es un cambio personal en el estilo de vida.

Los productos químicos nunca son verdaderamente amigo de su piel. Sin embargo, si usted necesita usar un cierto tipo de químicos para tratar las espinillas en la cara, elija un producto a base hipoalergénica y no petrolero. La quintaesencia de todos los gabinetes de la medicina es generalmente peróxido de benzoilo. Viene en un tubo blanco anodino y con frecuencia es invadida por otros productos. Encontrar el peróxido de benzoilo verdad para ayudar a las espinillas en la ocurrencia de cara al eliminar los productos con más de un ingrediente.

Ingredientes naturales para los granos de la piel

Prima la miel es uno de los favoritos para las espinillas en la cara. Con sus propiedades anti-bacterianas y potencial hidratante que ayuda a fortalecer la piel rápidamente. No obstante, usted tendrá que tener cuidado y no usar una máscara de miel aparte, nunca.

Una compresa fría reduce el enrojecimiento y la inflamación de grano molesto en dilemas que enfrentan. Cuando se utiliza en combinación de corrector se aplica cuidadosamente, este es el mejor camino a seguir si corto de tiempo. Si bien no es arreglar el problema subyacente, como escondrijo técnicas le permitirá ir a la fiesta de baile o una entrevista con ni una sola preocupación en su mente.

Bicarbonato de sodio es un producto natural exfoliante que limpia el aceite y la piel muerta de que se enfrenta. También ayuda destapa los poros como un preventivo para los granos en la cara, brazos o la espalda.

Trate de aplicar una cáscara de naranja con agua mineral a las áreas infectadas

En definitiva, una buena dieta y ejercicio es lo que necesita. No tome en los aceites extra grasos y grasas y asegúrese de exfoliar a menudo. Con tan poco como un diario barato facial de lavado y la adhesión al tiempo de su cara puede ser como el cristal suave y sin pasar la mitad de un cheque de pago cada mes para deshacerse de las espinillas en la cara, manos, piernas, espalda, brazos, y las crisis de las áreas privadas.

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nov

17

Como tratar y prevenir los callos de las manos y pies

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Imagen personal, Piel

Los callos y las callosidades son la forma de su cuerpo de protección son capas endurecidas de la piel construido sobre una zona donde hay constante desgaste y la fricción, por lo general en los pies o las manos. Pero la mayoría de la gente no quiere que estos golpes antiestéticas de la piel, ya veces puede ser doloroso. Así es como dejar de un callo de la formación o eliminar los que ya tienen.

Prevención de los callos
Para mantener las manos y los pies un aspecto liso y evitar callosidades. Pruebe con estas recomendaciones para prevenir los callos:
Si el zapato encaja… Los zapatos que son demasiado apretado o suelto y una pizca y que rozar contra sus pies son las causas más comunes de los callos. Asegúrese de elegir los zapatos que le calcen bien.
Proteja sus pies y manos por fricción. Si sus zapatos frotar manchas, usar protectores o vendas para minimizar la fricción. Y cuando usted está haciendo trabajo pesado, trabajo repetitivo, considerar el uso de guantes para mantener las manos de callos en desarrollo.
Tenga cuidado de cualquier problema de pie subyacente que usted tenga. Dedos en martillo, juanetes y otras deformidades óseas que cambiar la forma de sus pies, es más probable que sus zapatos se frota contra la piel y formar callos. Visitar a un podólogo puede ayudarle a evitar complicaciones posteriores a partir de callos y durezas.
Remedios caseros para los callos y callosidades
La mayoría de los callos y callosidades responden bien a los tratamientos en el hogar – a pesar de que no va a suceder durante la noche. Siga estos consejos para hacer más suaves, los pies y las manos más suaves.
Dé a sus callosidades un buen baño y frote remojo un callo en el agua tibia puede ayudar a suavizar ella. Y una piedra pómez o una toalla pueden ser utilizadas para ayudar a los matorrales de distancia unas pocas capas de la piel.
Use vendajes de protección. Hay que evitar la fricción y el roce más en el callo, por lo que aplicar un vendaje estándar o buscar productos recomendados para su uso en los callos.

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