Hablando de Belleza

Dic

09

Las Uñas Encarnadas

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Pies, Uñas

La uña encarnada es la consecuencia de un fragmento de uña que penetra en la carne y provoca inflamación y dolor. Existen 2 tipos:

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la encarnación lateral más habitual y la anterior que se produce cuando la uña se encarna hacia adelante.
._ Malformaciones de las uñas determinadas por la herencia. ._ Calzado demasiado estrecho
._ Defectos en la pedicura o manicura al cortar mal los bordes laterales.

._ Algunos tratamientos antipsoriásicos o antiretrovirales (IP).
._ La artrosis
._ Crecimientos de carne que ocurren debajo de la uña.
._ Uña encarnada distal: se observa en los niños prematuros y presenta un aspecto diferente

El tratamiento: Lo más importante es tomar una actitud preventiva evitando cortar los bordes laterales de la uña, utilizar antisépti

cos tópicos si aparece inflamación y utilizar calzado amplio. El tratamiento curativo se basa en la terapia antibiótica y antiséptica. Algunas pedicuras utilizan medios para desencarnar la uña temporalmente hasta que disminuya la inflamación y en segundo tiempo cortar la uña como es debido.
El tratamiento quirúrgico solo está indicado si existen recidivas frecuentes o graves infecciones asociadas o dolor que no cede tras un tratamiento convencional. Existen varias técnicas:
Intervención clásica: Tras anestesia local el médico despega la uña de la carne en su porción lateral y corta la porción de la uña y la raíz que provoca la encarnación. Necesarios puntos de sutura y unos días de descanso antes de incorporarse de nuevo a la vida activa. Fracaso de la técnica entre el 3 y 5%.

Intervención con láser CO2: La diferencia con la anterior reside es que en este caso la raíz es destruida por foto coagulación. Son necesarios puntos de sutura. Tiempo de recuperación varios días.

Intervención con fenol: La ablación de la raíz se hace con fenol. Ciertos autores defienden que esta técnica ofrece menos probabilidades de dejar cicatrices visibles y que el dolor tras la intervención es menor. Cuando tras la fenolización del margen ungueal causante de la lesión persiste la hipertrofia del repliegue periungueal, puede extirparse una cuña de la porción lateral del pulpejo digital. Fracaso de la técnica del 2 al 3 %.

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Dic

01

Los Calzados Inadecuados Dañan los Pies

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Pies, Uñas

Los pies son una parte del cuerpo a la que no prestamos mucha atención. Juanetes, callos, ojos de gallo, dolores de rodilla son alguna

salud-como-combatir-mal-olor-pies-460x345-la

s consecuencias de usar calzado inadecuado.

Los zapatos nos transportan de un lugar a otro y soportan nuestro peso durante gran parte del día, a menudo embutidos en calzado con excesivo tacón, hormas demasiado estrechas o puntas afiladas que a la larga pueden provocar lesiones irreparables. Y aún así, los pies son una de las partes de nuestro cuerpo a las que menos atenció

n prestamos, poco conscie

ntes del papel que juegan en nuestra salud y bienestar.

Su función consiste en proporcionar un apoyo a nuestro organismo, pero también los utilizamos para movernos y detenernos, para realizar acciones rítmicas, de propulsión y absorción de choques y para mantener el equilibrio. Son, por tanto, un órgano muy especializado que hay que cuidar y mimar. Y un calzado adecuado es el primer paso.

Cuando nacemos nuestro pie está sin configurar y sus arcos no son perceptibles; solamente cuando el niño ha adoptado la posición erguida comienzan a hacerse visibles estos arcos, especialmente el lon

gitudinal, consecuencia de los esfuerzos derivados de soportar el peso del cuerpo y de caminar.

Durante los primeros años de vida el pie se encuentra en pleno proceso de formación y, especialmente al principio, es una estructura muy flexible que no ha desarrollado la fortaleza suficiente, por lo que cualquier tensión anormal ejercida sobre el pie puede acarrear consecuencias negativas.

En nuestra urbana sociedad los primeros pasos se dan sobre superficies duras y firmes del hogar, calzadas de hormigón o aceras pavimentadas, lo que puede resultar perjudicial para los pies. A ello contribuye también el frecuente uso de calzado inadecuado desde el nacimiento.

El pie del adulto se puede definir como una bóveda sostenida por tres arcos, con forma similar a la de una vela triangular hinchada por el vient

o. Aunque el peso del cuerpo se distribuye entre la parte delantera del pie y el talón, en posición vertical la carga principal la soporta el talón y equivale a más de la mitad del peso del cuerpo. Así se entiende que cuando el peso se concentra en medio centímetro cuadrado de tacón de aguja, éste “pinche” los suelos. A medida que elevamos el talón mediante el uso de tacones, la distribución del peso cambia y cuanto más alto es el tacón, más se carga la zona delantera del pie. Con tacones próximos a los 10 cm. prácticamente casi todo el peso del cuerpo se ejerce sobre los dedos del pie.

¿Qué sucede cuando se usan tacones altos?

La elevación del talón provoca no sólo una deformidad de la bóve

da plantar, sino que además produce un acortamiento de los músculos gemelos de las pantorrillas y sobrecarga de los huesos de los dedos de los pies o cabezas metatarsianas. Así, los dedos se aplastan contra la punta del zapato y se deforman en forma de garra. Prácticamente todo el peso del cuerpo se descarga sobre las cabezas metatarsianas y el pie pierde estabilidad.

Cuando las punteras son afiladas los dedos quedan aprisionados y se desequilibran. El dedo gordo sale hacia fuera, y los dedos cuarto y quinto se tuercen hacia dentro. Si bien todos los dedos se deforman, el que más graves consecuencias sufre es el gordo: se luxa hacia fuera, se desplazan los tendones y en la cabeza del metatarsiano aparece el juanete o hallux valgus

. El dedo gordo deformado, atravesado, rechaza los dedos medios, que se deforman, y el quinto dedo o pequeño sufre una deformación inversa. Estas deformidades y desequilibrios son inicialmente pasajeros, pero con el uso prolongado de calzado inadecuado se hacen permanentes.

Consecuencias

Queda claro, pues, que la combinación de tacón alto y calzado puntiagudo es una agresión a los pies y a las extremidades inferiores que puede provocar variadas patologías, muy molestas y dolorosas, Metatarsalgias o dolores en la planta del pie y en el ante pié.

Hay un grupo de personas que son de alto riesgo si les aparece alguna lesión de este tipo: los diabéticos con problemas circulatorios, que deben extremar el cuidado de los pies, y las personas con arteriosclerosis de las extremidades inferiores y problemas de riego sanguíneo.

Finalmente, no hay que olvidar que el mejor momento del día para comprarse calzado es el atardecer, ya que tras una larga jornada es posible que nuestros pies estén hinchados y podremos comprar calzado que no nos apriete. Y, cómo no, hay que probarse ambos zapatos. Es habitual que un pie sea más grande que el otro.

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Nov

19

Consejos Para una Piel Más Suave y Tersa

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Pies

Muchas veces, nos encontramos con algunas asperezas mejores_cosmeticos_3 en la piel, éstas son causadas por los cambios de temperaturas, el aire acondicionado, bañarnos con agua caliente, o simplemente no ponernos cremas después del baño. Pero este estado de la piel puede cambiar. Sigue estos consejos y verás.

Sencillos pasos para el cuidado de la piel seca

Sustituye el agua caliente por agua tibia.
Aplícate siempre crema después del baño, con la piel húmeda para que la absorba mejor.
Toma por lo menos 8 vasos de agua al día.
Usa un jabón suave, para piel seca que no contenga fragancia.
Si la piel está irritada y sientes picazón, y ya probaste estos consejos entonces es recomendable ir al médico para que te recomiende una medicina.

Sencillos tratamientos caseros para la piel seca

La zábila y aceite esencial de neroli, mézclalo y úsala como crema
El aceite de neroli lo puedes aplicar mezclándolo con otro aceite para diluirlo y poniéndotelo en la piel después del baño.
Come o toma linaza o capsulas de aceite de bacalao. Otra grasa muy buena es el aguacate.
Si la piel lo permite exfolia tu cuerpo para ayudar a que la piel se renueve más rápido.

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Nov

03

Tratamientos para los Hongos de las Uñas

Publicado por Siria bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Manos, Pies, Salud

Los hongos en las uñas son algo muy desagradable, fea pies6409ma y muy incómodos, lo mejor es tratar de evitarlos, manteniendo siempre las uñas limpias y secas, evite cortarse la piel que está alrededor de las uñas ya que son fuentes de entradas de infecciones, muy importante cambiarte los calcetines cada vez que te bañes.

Existen muchos tratamientos en el mercado para curarlas, puedes elegir la que mejor te convenga o prefieras

Debes saber que no es fácil de quitar los hongos una vez ya lo tienes, el tratamiento es un proceso largo por lo tanto debes tener paciencia.

Debes cortar la parte de la uña que ya está despegada de la piel, usa un cortaúñas solo para la uña infectada así evitas contagiar las demás uñas.

Tratamientos caseros

Remoje sus pies todos los días, por 20 minutos, en un litro de agua, con media taza de vinagre de cidra de manzana y cinco gotas de aceite esencial de lavanda, todos los días, luego séquelo bien si es necesario con la secadora.

Remoje Sus pies por 30 minutos con 1 litro de agua y 300 mililitros de Enjuague Bucal.

Remoje sus pies con medio vaso de aceite de ricino y unas gotas de limón déjalas ahí durante 5 minutos. Repetir hasta obtener los resultados deseados.

Hervir 5 dientes de ajo en una taza de agua y colocar los pies cuando el agua este tibia por 20 minutos. Hacerlo todos los días hasta curar el hongo.También puedes mezclar bicarbonato de sodio, vinagre y agua tibia, remoja tus pies en la infusión todos los días hasta curar el hongo.

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Oct

01

Los Pies Y El Calzado Inadecuado

Publicado por -=o_OAlinaO_o=- bajo la categoría Cuidado Personal, Pies

Nuestros pies sufren mucho debido a la utilización de calzado inadecuado. Los pies son una parte del cuerpo a la que no prestamos mucha atención. Juanetes, callos, ojos de gallo, dolores de rodilla son algunas consecuencias de usar calzado inadecuado.

Los zapatos hay que elegirlos con los pies, no con la vista

Nos transportan de un lugar a otro y soportan nuestro peso durante gran parte del día, a menudo embutidos en calzado con excesivo tacón, hormas demasiado estrechas o puntas afiladas que a la larga pueden provocar lesiones irreparables. Y aún así, los pies son una de las partes de nuestro cuerpo a las que menos atención prestamos, poco conscientes del papel que juegan en nuestra salud y bienestar. Su función consiste en proporcionar un apoyo a nuestro organismo, pero también los utilizamos para movernos y detenernos, para realizar acciones rítmicas, de propulsión y absorción de choques y para mantener el equilibrio. Son, por tanto, un órgano muy especializado que hay que cuidar y mimar. Y un calzado adecuado es el primer paso.

Los pies y el calzado en los primeros años

Cuando nacemos nuestro pie está sin configurar y sus arcos no son perceptibles; solamente cuando el niño ha adoptado la posición erguida comienzan a hacerse visibles estos arcos, especialmente el longitudinal, consecuencia de los esfuerzos derivados de soportar el peso del cuerpo y de caminar. Durante los primeros años de vida el pie se encuentra en pleno proceso de formación y, especialmente al principio, es una estructura muy flexible que no ha desarrollado la fortaleza suficiente, por lo que cualquier tensión anormal ejercida sobre el pie puede acarrear consecuencias negativas. En nuestra urbana sociedad los primeros pasos se dan sobre superficies duras y firmes del hogar, calzadas de hormigón o aceras pavimentadas, lo que puede resultar perjudicial para los pies. A ello contribuye también el frecuente uso de calzado inadecuado desde el nacimiento.

Como se reparte el peso del pie según el calzado

El pie del adulto se puede definir como una bóveda sostenida por tres arcos, con forma similar a la de una vela triangular hinchada por el viento. Aunque el peso del cuerpo se distribuye entre la parte delantera del pie y el talón, en posición vertical la carga principal la soporta el talón y equivale a más de la mitad del peso del cuerpo. Así se entiende que cuando el peso se concentra en medio centímetro cuadrado de tacón de aguja, éste “pinche” los suelos. A medida que elevamos el talón mediante el uso de tacones, la distribución del peso cambia y cuanto más alto es el tacón, más se carga la zona delantera del pie. Con tacones próximos a los 10 cm. prácticamente casi todo el peso del cuerpo se ejerce sobre los dedos del pie.

¿Qué sucede cuando se usan tacones altos?

La elevación del talón provoca no sólo una deformidad de la bóveda plantar, sino que además produce un acortamiento de los músculos gemelos de las pantorrillas y sobrecarga de los huesos de los dedos de los pies o cabezas metatarsianas. Así, los dedos se aplastan contra la punta del zapato y se deforman en forma de garra. Prácticamente todo el peso del cuerpo se descarga sobre las cabezas metatarsianas y el pie pierde estabilidad.

¿Y qué ocurre con las punteras afiladas?

Los dedos quedan aprisionados y se desequilibran. El dedo gordo sale hacia fuera, y los dedos cuarto y quinto se tuercen hacia dentro. Si bien todos los dedos se deforman, el que más graves consecuencias sufre es el gordo: se luxa hacia fuera, se desplazan los tendones y en la cabeza del metatarsiano aparece el juanete o hallux valgus. El dedo gordo deformado, atravesado, rechaza los dedos medios, que se deforman, y el quinto dedo o pequeño sufre una deformación inversa. Estas deformidades y desequilibrios son inicialmente pasajeros, pero con el uso prolongado de calzado inadecuado se hacen permanentes.

Consecuencias de utilizar calzado inadecuado.

Queda claro, pues, que la combinación de tacón alto y calzado puntiagudo es una agresión a los pies y a las extremidades inferiores que puede provocar variadas patologías, muy molestas y dolorosas, os citamos algunas de ellas.

Juanetes o hallux valgus.
Metatarsalgias o dolores en la planta del pie y en el antepié.
Deformidades de los dedos: dedos en garra y en martillo.
Callosidades en el dorso de los dedos originados por el roce y la presión, o callosidades entre los dedos, conocidos como ojo de gallo.
Sesamoiditis: inflamación de los huesos sesamoideos, pequeños huesecillos redondos situados debajo de la cabeza del primer metatarsiano.
Inflamaciones del tendón de Aquiles por roce y por acortamiento del tendón, dolores a nivel de gemelos, e incluso dolores en rodillas provocados por la sobrecarga a la que se ven sometidas.
La circulación venosa se deteriora, el bombeo de sangre no es adecuado y aparece hinchazón de pies, edemas y pequeñas vesículas.

Hay un grupo de personas que son de alto riesgo si les aparece alguna lesión de este tipo: los diabéticos con problemas circulatorios, que deben extremar el cuidado de los pies, y las personas con arteriosclerosis de las extremidades inferiores y problemas de riego sanguíneo.

Finalmente, no hay que olvidar que el mejor momento del día para comprarse calzado es el atardecer, ya que tras una larga jornada es posible que nuestros pies estén hinchados y podremos comprar calzado que no nos apriete. Y, cómo no, hay que probarse ambos zapatos. Es habitual que un pie sea más grande que el otro.

Fuente: enbuenasmanos.com

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