Belleza — Hablando de Belleza

ago

28

¿Cómo podemos rejuvenecer nuestra piel?

Publicado por -=o_OAlinaO_o=- bajo la categoría Belleza, Piel

piel rejuvenecida Para poder tener una piel joven debemos tener conciencia de que necesitamos de los antioxidantes para poder luchar contra los radicales libres, estos son unos residuos que favorecen el envejecimiento de nuestra piel. Nuestro organismo es capaz de desarrollar por si mismo antioxidantes para contrarrestar los efectos de los radicales libres, pero también es beneficioso que aportemos con nuestra dieta un aporte extra de antioxidantes para rejuvenecer tu piel.

¿Qué alimentos son ricos en antioxidantes?

Incluyendo estos alimentos en nuestra dieta ayudaremos a luchar contra el envejecimiento de la piel.

Vitamina C: Los cítricos en general, kiwi, fresas, tomates y vegetales frescos.
Vitamina E: Frutos secos, aceite de oliva, huevos.
Beta-Carotenos: Frutas y verduras en tonos amarillos y naranjas.
Cobre: Frutos secos, productos de soja, legumbres.
Flavonoides: Cebolla, ajo, té, cerveza, vino, espinacas.
Glutatión: Espinacas, ajo, maíz, patatas.
Lipoceno: Tomates.
Selenio: Levadura de cerveza, germen de trigo, cereales integrales, hígado, cebollas, espárragos.
Zinc: Huevos, hígado carnes, levadura de cerveza.

Una dieta rica en antioxidantes nos ayuda a cuidarnos interiormente y mantener un aspecto saludable, gracias a los cítricos, frutos secos y otros alimentos mantendremos nuestra piel radiante y rejuvenecida.

¿Como ayudar a tener un buen bronceado mediante nuestra dieta?

Podemos ayudar a nuestra piel y prepararla durante el invierno para que cuando llegue los primeros rayos de sol este receptiva para coger un buen tono dorado y por tanto un buen bronceado. Para ello tendremos una dieta equilibrada e incluiremos algunos alimentos que nos van a preparar la piel para el bronceado.

¿Qué alimentos debemos incluir en nuestra dieta para tener un buen bronceado?

El alimento por excelencia para tener un buen bronceado es la zanahoria, posee caroteno, que va a estimular el bronceado y alargarlo, pero además de este alimento también hay otros que influyen como son los alimentos ricos en vitaminas A, B, C y E.

Vitamina A: Huevos, maíz, albaricoques, melón, mandarina. Frutos secos como el cacahuete y la almendra. En verduras también encontramos mucha vitamina A, en la zanahoria, el perejil, los pimientos, el tomate.
Vitamina B: Carnes magras, verduras, lentejas, trigo, legumbres.
Vitamina C: Cítricos, pimientos, rábanos, frutas como el plátano, sandía, fresas, uvas.
Vitamina E: Frutos secos, soja, aceite de girasol.

Fuente: tuimagenpersonal.com

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jul

29

Renueva Tu Maquillaje

Publicado por -=o_OAlinaO_o=- bajo la categoría Belleza, Maquillaje

Sigue estos consejos de maquillaje para dar un cambio a tu imagen rápido y fácilmente;Base de maquillaje, cambiará tu cara:

Si no utilizas base de maquillaje te recomendamos que adquieras una que se adapta a tu tipo de piel, ¡notarás la piel totalmente uniforme y el rostro listo para aplicar color!

Si ya utilizas base, prueba a usar el corrector (si el producto es suficientemente ligero) sobre la base de maquillaje para dar luz a tu mira, difumina con la yema de los dedos para eliminar el exceso de producto ¡te quitarás unos cuantos años de encima!.

Resalta tu color de ojos:

Prueba un color de sombra diferente, uno que resalte el color de tus ojos.

Cambia tú mascara de pestañas, tu mirada cambiará:

Si tienes la mascara de pestañas más de tres meses, es hora de cambiarla, adquiere una diferente a no ser que estés encantada con la que tienes, prueba una que alargue las pestañas o las espese y recuerda aplícate siempre dos capas.

Da color a tus mejillas:

¿Te estás aplicando correctamente el colorete?, sigue el hueso de tu pómulo para acertar, sonríe y aplica el color con la brocha, después difumina con una brocha de polvo suelto (normalmente más gruesas que las de colorete) para dar un acabado natural.

¿Por que no? Excepto en el caso de que tu piel sea muy rosada, aplícate un toque de colorete rosa (puedes usar también una sombra rosa palo) en el centro de la mejilla, automáticamente aportarás un toque diferente a tu look.

Sonríe con gusto:

Si nunca te maquillas los labios ¡empieza a hora! ¿Cuál es el color que más te favorecerá? El más similar al color de tus labios, en un tono más oscuro o más claro.
Aplícate brillo de labios transparente, está muy de moda y es perfecto para el maquillaje de día.

Fuente: tuimagenpersonal.com

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sep

01

Maquillaje De Otoño 2008

Publicado por -=o_OAlinaO_o=- bajo la categoría Belleza, Imagen personal, Maquillaje

Y por fin… ¡estamos en septiembre! Nueva temporada, nueva ropa y, por supuesto, nuevo look de maquillaje. Cuando es verano queremos que llegue el invierno, y cuando es invierno estamos deseando que llegue el verano, ¿no te parece increíble? A mí por lo menos esto me pasa cada año. Ya estoy deseando ponerme esos nuevos modelitos de otoño, planificando mis compras de piezas clave de la temporada… Pero todavía hace calor, por lo que me toca esperar.

Sin embargo, con el maquillaje es distinto: ya casi no estoy morena, así que estoy empezando a maquillarme con las nuevas tendencias de la temporada. Aquí te las presento, para que tú también puedas cambiar de look ya.

Tendencias de maquillaje

Este otoño la mirada es la protagonista. Me gusta la imagen que se lleva: una piel muy cuidada, con iluminación, pero sin brillantina; una mirada felina en la que los colores oscuros combinados con dorados, fucsias o incluso chocolates, hacen que toda la fuerza del maquillaje esté en los ojos.

No nos olvidemos de los pómulos: este otoño los tonos melocotón y tierra serán los principales protagonistas. Y para los labios, dos tendencias: un labio rojo oscuro para las más atrevidas y un toque de brillo en tono carne o rosa palo. Ya tienes las claves, ahora ¡a practicar!

Piel

Una piel impecable es ya un básico de cualquier temporada. Es hora de dejar la crema hidratante con color y los polvos bronceadores, para volver a la base de maquillaje. Aplícala con pincel y después difumina con una esponja para no recargar la piel.

Elige una base mate y después ilumina el rostro con un polvo iluminador sin brillantina: la piel este año se lleva iluminada, pero mate a la vez.

Ojos

El ojo ahumado tiene mil versiones diferentes. Como base usamos el negro en todo el contorno del ojo —tanto en la parte de arriba como en la de abajo—, y luego con un color de contraste marcamos el hueso para resaltar la mirada.

Tres consejos sobre los colores que puedes utilizar:

Elige el fucsia en estos días de septiembre, ya que la luz todavía es muy cálida.

Pásate a los dorados en octubre para aportar luminosidad a tu mirada.

Usa los marrones oscuros y los chocolates para las noches de otoño.

La textura de la sombra puede ser en polvo o en crema. Aplica un toque de luminosidad con una sombra blanca nacarada en la zona del lagrimal y debajo de la ceja. Recuerda: luminosidad sin brillantina.

Si quieres dar un toque más dramático a la mirada, sobre las sombras aplica un toque de eyeliner.

Pómulos

Yo este otoño me paso al mate en los pómulos. Los coloretes mate le dan un aspecto aterciopelado a la piel. Los colores que debes elegir son, sin duda, tierra y melocotón y los tonos bronces.

Labios

El rojo todavía, al igual que la temporada pasada, es protagonista. Del rojo se llevan sobre todo los tonos muy oscuros, aunque cuidado: son difíciles de llevar y hacen el labio más pequeño. Si te gustan no renuncies a ellos, simplemente aplícalos directamente desde la barra, para que el acabado sea más ligero, y elige un tono intermedio. Si pasas del labio rojo, hazte con un brillo de labios en tono tierra o tono maquillaje. Si tu piel es oscura, mejor usa un rosa palo.

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ago

29

Maquillaje De Ojos Negros

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El color negro es el gran protagonista en el maquillaje de ojos, siendo intemporal y estando presente en todas las pasarelas de moda.

Una forma de maquillaje que ha causado mucho impacto en el maquillaje de ojos es el ahumado, también llamado “smoking eyes”.

Este maquillaje de ojos crea una imagen misteriosa, dando profundidad a la mirada, haciendo los ojos los protagonistas del maquillaje.

La técnica utilizada es el difuminado, dando una máxima intensidad en al contorno de los ojos, hasta llegar al arco de la cuenca, difuminando la sombra de forma que no se vea corte alguno.

Actualmente vemos muchas variaciones del ojo ahumado, utilizando diferentes tonos para ayudar a difuminar, haciendo combinaciones dependiendo del estilismo o complementos que se vayan a lucir con el maquillaje.

Consejos para ojos ahumados perfecto

Algunas de las técnicas utilizadas por los maquilladores profesionales para conseguir un degradado perfecto y limpio es matizar la zona del arco de la ceja para mantenerlo limpio con un tono que aporte luz, como un vainilla o perlados de textura suave.

Aplicar la sombra negra desde el nacimiento de pestañas a toquecitos con un pincel plano, así se fija mejor el color, e ir subiendo arrastrando la sombra hacia el párpado móvil poco a poco, siempre desde la zona de intensidad de pestañas. De esta manera se evitarán manchitas al descargar el pincel lleno de producto en una zona que no sea la de mayor intensidad.

Para dar el toque final al difuminado se usará un pincel de sombra redondeada, pasándolo justo por encima del corte entre la sombra oscura y el tono piel, evitando la zona de mayor oscuridad para no perder la intensidad.

¿Cómo conseguimos mayor intensidad?

Otra técnica para conseguir mayor intensidad, además de aplicar la sombra con un pincel plano y a toquecitos es aplicar previamente a la sombra lápiz negro, es aconsejable usar un lápiz de los que son blanditos, para que sea más fácil trabajarlo. Este se aplicará directamente sobre el párpado sin matizar, difuminándolo con un pincel de pelo duro, para que sea más fácil su difuminado.

Es muy importante que el lápiz este bien intenso en la zona de línea de pestañas y punto de intensidad, pero que el degradado este bien trabajado, porque después de aplicar la sombra, si hubiera algún corte, este no lo podríamos difuminar, ya que el polvo de la sombra va a fijar el lápiz.

Una vez difuminado el lápiz negro se aplica la sombra negra, consiguiendo así una mayor intensidad.

Consejos

Siempre que hagamos ojos ahumados, maquillaremos también la línea inferior del ojo, tanto la exterior como la del interior del ojo, un consejo es marcar bien en negro incluso entre el nacimiento de pestañas, sin dejar que se vea el tono piel entre medio. De esta manera se verá una mirada mucho más intensa e impactante.

Es aconsejable, repasar ojeras, ya que cuando hacemos este tipo de sombreados en tonos oscuros, se mancha con mucha facilidad, repasaremos el corrector para asegurarnos una piel radiante y fresca.

Fuente: tuimagenpersonal.com

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ago

25

Ideas De Estilos Para Ocasiones Importantes

Publicado por -=o_OAlinaO_o=- bajo la categoría Belleza, Imagen personal, Maquillaje, Moda

Tienes que ir a la comida de empresa .y no tienes ni idea de cómo arreglarte, si te arreglas demasiado parecerá que estás ansiosa y puede que te equivoques y si te arreglas demasiado poco puede parecer que no te interesa el asunto.¿qué hacer?.

Suponemos que no te da tiempo a ir a cambiarte a casa, normalmente estas comidas suelen ser los viernes para después dar por cerrada la jornada. Bueno pues si es así sigue los siguientes consejos;

Ropa ¿qué me pongo?

Averigua dónde vas a ir a comer, puede ser un restaurante fino, uno moderno o uno más casual. Dónde el ambiente sea relajado. Adapta la ropa a la ocasión.

Elegante pero informal

Si es un restaurante fino, vete vestida por la mañana con un traje de pantalón, zapato plano y una camiseta o jersey de pico para dar este toque desenfadado pero fino, llévate un pañuelo bonito por si hace mucho calor en el restaurante poder quitarte la chaqueta.

Chic

Si es un restaurante casual, ponte un pantalón de pinza con una camisa de un color que te favorezca, llévate la camisa a la oficina y cámbiate antes de ir a comer así te sentirás más fresca y preparada para el evento.

Consejos ropa

Si siempre utilizas faldas para ir a trabajar utiliza una falda también para la comida de empresa, a lo mejor puedes cambiar la falda por un vestido recto y utilizar una rebeca encima para dar un toque de evento especial.

Averigua que se van a poner tus compañeras, si ellas no se van a arreglar no te pongas algo muy festivo ya que si no llamarás demasiado la atención, pero no descuides tu imagen porque lo hacen las demás. Si por el contrario ellas se van a arreglar mucho, dale un toque festivo a tu look pero con cuidado, si es una comida hay que guardar cierta etiqueta, puedes por ejemplo ponerte un broche bonito en el jersey o recogerte el pelo con un recogido sencillo.

Maquillaje

Después de todo el día trabajando ¿qué hago para estar radiante?
Llévate a la oficina algunos productos para retocar tu maquillaje en unos minutos y estar fantástica:
Esponja para aplicar la base
Corrector
Base de maquillaje
Polvos transparente (evita este paso si tu piel es seca)
Colorete
Brillo de labios
Mascara de pestañas

Antes de ir a la comida vete al baño cinco minutos para retocar tu maquillaje, sigue los siguientes pasos si ya vas maquillada:

1. Humedece ligeramente la esponja de maquillaje limpia
2. Peina el rostro con la esponja limpia hacia abajo para eliminar el exceso de base y para dejar la piel limpia, no aprietes demasiado
3. Aplica un poco de base de maquillaje en la esponja humedecida y retoca toda la cara con movimientos hacia abajo
4. Aplica corrector de ojeras para dar un toque de luz a la mirada alrededor del ojo, no utilices mucho producto, solo un toque
5. Aplica polvos transparentes si tu piel es mixta o grasa, así fijarás el maquillaje y el eliminarás brillos
6. Aplica el colorete ligeramente, si es un colorete rosado mejor, (evita este color si tienes la piel rosada) para dar un toque de frescura al rostro.
7. Aplica mascara de pestañas otra vez
8. Dale un toque de brillo de labios para hacer tus labios más jugosos y gruesos.
¡Ya estás! En cinco minutos y como nueva.

Este maquillaje te sirve tanto para un restaurante formal como para uno casual, si normalmente te maquillas más, maquíllate como siempre, pero sigue estos pasos para retocarte antes de ir al restaurante así te sentirás mas fresca y tu piel lucirá como nueva.

Cena con amigas

Tienes una cena con amigas, normalmente este tipo de cenas son más relajadas pero por ello no debes dejar de arreglarte. Igual que siempre averigua a que restaurante vas, y aprovecha para ponerte esa ropa chic que te encanta y que tus amigas entenderán.

Por ejemplo, Puedes elegir dos looks:

Informal
Tus vaqueros favoritos con un top sexy y sandalias de tacón

Formal

Pantalón de traje con camiseta lencera y tacón

Cena de empresa o social

En tu empresa, la fiesta es por la noche y la cena es un evento importante en la oficina. Es importante que averigües qué tipo de restaurante es para poder adaptar tu ropa, no quieres ir a un restaurante coloquial con un vestido de fiesta ¿verdad? Ni a un restaurante lujoso en vaqueros… no te preocupes porque te damos las dos opciones.

Elegante y festivo

Vestido negro o festivo con sandalia de tacón y estola para dar un toque de color a tu look.

Festivo sin dramatismo

O si por el contrario nunca utilizas vestidos ponte un pantalón de pinza con sandalia de tacón y top festivo.

Consejos de ropa

Adapta tu peinado para la ocasión consulta la sección de peinados de temporada.
Si es una cena con fiesta, llévate un zapato alto pero cómodo para que puedas estar perfecta toda la noche. No hay nada peor que porque te duelen los pies estés sentada toda la noche mirando como se divierten tus compañeros porque los zapatos te están matando.
Maquillaje… ¡de fiesta pero sin pasarme!
Prepárate para la ocasión, unos días antes hazte una mascarilla facial en casa por ejemplo una limpiadora para dar frescura al rostro..(este paso síguelo cada semana durante las navidades, así mantendrás tu rostro luminoso durante toda las fiestas.) desmaquíllate totalmente y sigue los siguientes consejos;

Consejos de maquillaje

Si no te maquillas normalmente, maquíllate como cada día y da un toque de fiesta a tu maquillaje utilizando una barra de color rojo vino por ejemplo, o un tono más oscuro que el que utilizas normalmente.
Llévate los polvos compactos para retocar los brillos.
No olvides llevarte un brillo de labios transparente para retocarte los labios durante la noche, o si has utilizado barra de labios ¡¡¡que no se te olvide llevártela!!!
Consulta con el apartado de maquillaje de fiesta.

Fuente:tuimagenpersonal.com

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ago

22

Depilación Con Láser

Publicado por -=o_OAlinaO_o=- bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Higiene, Piel

Es la revolución que libera a las mujeres con problemas de vello del calvario de ceras, cuchillas, maquinillas. Duradero, indoloro y al parecer, seguro.

En un principio se aconsejaban de tres a cuatro sesiones y ahora la media está en unas ocho con intervalos de 2-3 meses, aunque esto siempre depende del tipo de vello y de la zona a tratar.

Esta depilación es perfecta si tienes bello en el rostro o para depilar axilas.

Las sesiones pueden durar entre unos minutos y una hora, depende de la zona tratada.

La sensación es semejante a una quemadura, pero al ser rápido se tolera bien. (Unas axilas llevan unos 8 minutos entre las dos).

Algunos inconvenientes

Aún es pronto para saber si es verdaderamente definitiva esta depilación.

La mayor dificultad para el láser es que, no sólo el pelo contiene melanina, sino también la piel, lo que puede producir manchas de hipopigmentación (blancas) en el cutis más oscuro.

Las cejas es una zona poco recomendada debido a su proximidad a los ojos (requieren protección especial).

Las personas con la piel más oscura sienten un pequeño hormigueo o picor.

Para zonas muy sensibles al dolor o muy amplias, se recomienda aplicar una crema anestésica dos horas antes del tratamiento.

Inmediatamente después a la aplicación del láser, la zona tratada puede enrojecerse o inflamarse un poco, pero estos síntomas desaparecen en un corto período de tiempo.

Se trata de un tratamiento más caro que el resto de métodos de depilación

Es imprescindible realizarlo en un centro especializado.

Fuente:
tuimagenpersonal.com

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ago

21

Depilación Con Cera

Publicado por -=o_OAlinaO_o=- bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Higiene, Piel

Aunque resulta un poco doloroso, (para muchas resulta muy doloroso, depende de lo sensible que tengas la zona) depilarse con cera es uno de los métodos de depilación preferidos y uno de los más efectivos. También es la técnica de depilación, dentro de las disponibles, que resulta más duradera en términos de tiempo.

Existen dos tipos de técnicas de depilación con cera caliente y fría o tibia:

Cera caliente: La depilación caliente es el método de depilación con cera que se practica habitualmente en las peluquerías y centros especializados, aunque hay mucha gente que también lo hacen en casa, la depilación caliente o tibia es más efectiva que la fría, mientras que la depilación fría es la escogida por la mayoría de las personas que se depilan en su hogar.

De todas formas, depilarse con cera supone tener que soportar una molestia “mínima”..Sin embargo, siguiendo algunas instrucciones fáciles y unos consejos simples, puedes emplear este método a la perfección.

Y una vez que hayas experimentado los beneficios de esta técnica de depilación, tal vez no pienses en probar ningún otro método.

Cera fría o tibia: La cera tibia, permite una depilación de raíz, sin dejar la piel enrojecida y es recomendada para mujeres con problemas circulatorios.

Requiere un calentamiento mínimo, incluso se puede hacer en el microondas y como es soluble en agua, es fácil eliminar los restos.

También puedes usar para tu depilación las bandas de cera listas para usar, no hace falta calentarlas. Sólo hay que frotarlas entre las manos, aplicarlas sobre la piel de forma firme y retirarlas con un movimiento rápido.

Son fáciles de utilizar, en cualquier lugar y ocasión. Como tienen la misma temperatura de la piel, están indicadas incluso para personas con problemas circulatorios. Se trata de un método muy eficaz, además de duradero. Y puedes hacerte la cera tanto en casa como en centros de belleza profesional.

En general, ya sea cera fría, tibia o caliente, este método es bastante doloroso ya que arranca el vello de raíz, pero también tardará en crecer entre dos y tres semanas.

Consejos a seguir mientras te preparas para depilarte con cera

Ya sea que uses cera caliente o fría, debes asegurarte de que el vello mida al menos 1/8 pulgada para que éste pueda ser empapado por la cera.

También debes asegurarte de que la piel esté limpia y completamente seca para obtener los mejores resultados de tu depilación.

Además, debes asegurarte de que la cera no esté demasiado caliente, pues puede causarte quemaduras en la piel.

La consistencia de la cera debería ser similar a la de la miel. No obstante, para evitar complicaciones, intenta usar cintas desechables de celofán en lugar de las tradicionales de tela.

Si no lo has hecho antes es importante que lo hagas en un una peluquería especializada o centro de estética.

Consejos para aplicarse la cera durante la depilación con cera

Debes probar y experimentar con un área pequeña antes de seguir con un área grande, como una forma de comprobar que no hay reacciones alérgicas. También debes asegurarte de aplicar la cera en la misma dirección en la que crece el vello.

Cuando te quitas la cinta con cera debes asegurarte de retirarla en contra de la dirección del vello y en forma paralela al cuerpo y no hacia arriba.

Consejos para después de depilarse con cera

Presionar con la mano sobre el área con cera ayuda a aliviar la piel.

Usar una loción o aplicar aceite sobre la piel también hace bien.

Muchas personas se ruborizan o sufren de picazón justo después de depilarse con cera. La solución para este problema puede ser aplicarse una bolsa con hielo.

Evitar exponer al sol la zona depilada por al menos 24 horas.

También asegúrate de evitar depilarte con cera antes y durante tu ciclo menstrual, ya que durante ese período la piel está mucho más sensible que lo normal.

Asimismo, debes evitar depilar con cera la piel bronceada, ya que ésta tiende a desprenderse.

Las personas que sufren de diabetes y las adolescentes propensas al acné también deberían evitar depilarse con cera.

Fuente:tuimagenpersonal.com

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ago

20

Arrugas En El Contorno De Ojos

Publicado por -=o_OAlinaO_o=- bajo la categoría Belleza, Cutis, Imagen personal, Piel

Las arrugas en el contorno de los ojos, son las que más nos preocupan, son también conocidas como “patas de gallo”.

¿Cómo es este tipo de piel?

La piel del contorno de ojos es más fina que la del resto del rostro, es más, la piel en el contorno de los ojos, es la más fina de nuestro cuerpo, y por tanto esta menos preparada para luchar contra el envejecimiento que cualquier otra parte del cuerpo.

El conjunto formado por la epidermis y dermis es diez veces más fino y la hipodermis es menos resistente. Son escasas también las glándulas sudoríparas y sebáceas, y la película hidrolipídica es muy escasa, por tanto es una zona además de fina, desprotegida.

La micro-circulación sanguínea y linfática es muy frágil y fina, de ahí que sea una zona en la que tengamos una pigmentación azulada, producida por una falta de micro-circulación.

¿Por qué salen arrugas?

Además la piel del contorno de ojos esta sometida a multitud de movimientos repetitivos, nos pasamos el día parpadeando, la zona orbicular de los ojos esta compuesta por 22 pequeños músculos, lo que facilitan el parpadeo casi constante, pero no nos van a servir de sostén para nuestra piel, lo que aumenta el riesgo de aparición de arrugas, por tanto es una de las zonas en las que más arrugas de expresión nos vamos a encontrar.

Las arrugas en el contorno de ojos o “patas de gallo”, suelen ser producidas por los movimientos repetitivos de expresión unidos a la fragilidad de esta piel.

A partir de los 25 años debemos prestar atención a esta piel, manteniéndola protegida e hidratada.

¿Qué factores agravan el problema?

• Exposición solar: El sol reseca la piel y destruye el colágeno y la elastina, influyendo en el envejecimiento de nuestra piel, además de resecar esta zona, debemos utilizar protectores solares y utilizar gafas.

• Exposición a la luz fuerte: Cuando nos exponemos a una luz muy intensa, para evitar el daño de nuestros ojos, cerramos los ojos, esto provoca que la zona se arrugue, la piel pierde elasticidad y es incapaz de volver a su forma original, con el paso del tiempo van apareciendo las “patas de gallo”. Es muy frecuente en personas que trabajan al aire libre que tengan esta zona más envejecida y marcadas.

• El tabaco: El gran enemigo de nuestra piel, y además, para que no molesten el humo tendemos a cerrar los ojos, produciendo así un aumento de las arrugas de expresión de esta zona.

• Edad: A partir de los 25 años hay que prestar mucha atención a esta zona.

Fuente: tuimagenpersonal.com

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ago

14

Spa, relajación y salud con hidroterapia

Publicado por -=o_OAlinaO_o=- bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Hidroterapia

Los Spa son establecimientos que ofrecen a sus clientes diferentes técnicas de hidroterapia como chorros, vapor o baños con fines terapéuticos. Los Spa aprovechan los beneficios del agua para relajarnos o mejorar nuestra salud de un modo natural.

Descubre lo que el agua puede hacer por ti

Mantener nuestro estado de salud gracias al uso terapéutico del agua, es lo que actualmente conocemos como hidroterapia. La Hidroterapia se ocupa de la utilización con fines terapéuticos del agua, pero considerada ésta como agente físico de aplicación externa, por lo que el agua potable ordinaria es el agente físico característico de la Hidroterapia. Dentro de las aguas naturales se encuentran las aguas de mar o lago salado, de cuyo empleo con fines terapéuticos se ocupa la Talasoterapia.

La hidroterapia utiliza las características químicas, mecánicas y térmicas (almacenar y transmitir estímulos térmicos: frío-calor) del agua, para generar de forma local o general, una serie de reacciones en el organismo que pueden ser aprovechadas para el tratamiento y/o prevención de diferentes enfermedades.

Cualquier estímulo térmico sobre la piel crea una respuesta local en la circulación sanguínea superficial, repercutiendo, a través del sistema nervioso en una respuesta más profunda de músculos, vísceras y circulación general en todo el cuerpo. Gracias a estos cambios el cuerpo funciona y se recupera en caso de no estar sano.

Técnicas de hidroterapia y centros especializados denominados SPA

El agua es un elemento fundamental de la naturaleza, de la vida y del ser humano, ya que nuestro organismo se compone entre un 65% y un 75% de agua. Por ello juega un papel fundamental en los usos terapéuticos de los llamados SPA. A lo largo de la historia, el hombre ha utilizado el agua con dichos fines. Desde un cuarto de milenio antes de Cristo, todas las civilizaciones desarrolladas han hecho uso de ella. Cualquier tipo de aguas potables, de manantial, lagos salados, minero-medicinales, océanos, etc.

La aplicación externa del agua se basa principalmente en efectos físicos, ya sean de tipo mecánico (para el movimiento corporal) o térmicos (vahos, vapor, etc. que utilizan la temperatura del agua). Los centros especializados en hidroterapia SPA, ponen a disposición del usuario las cualidades del agua, en unos maravillosos circuitos preparados por profesionales de las técnicas SPA. Estos circuitos contienen diferentes tipos de aplicación terapéutica del agua, en baños, duchas suaves, duchas a presión, termo terapéuticas… todas ellas son de los más agradables y relajantes. Pero no estamos hablando solo de relajación y bienestar, sino que además, el agua puede tratar con éxito una gran variedad de patologías y dolencias óseas y musculares, problemas de piel, ansiedad, problemas estéticos, etc.

Tratamientos SPA sin presión

En esta sección encontramos baños, que pueden ser generales o locales:

Baños con sales: las sales potencian los minerales naturales del agua.
Baños de espuma: ideal para relajarse.
Baños salinos: con aguas saladas.
Baños con extractos vegetales: donde se aprovechan las cualidades de las plantas medicinales.
Piscinas termales: la natación es uno de los deportes más completos que existen, sobre todo cuando se realiza en aguas termales y se va variando la temperatura del agua.

Tratamientos SPA con presión

Chorros: consiste en proyectar agua a presión, abrochando un solo orificio de salida, dirigida a zonas concretas del cuerpo, para conseguir efectos estimulantes.
Duchas: consiste en proyectar agua repartiendo su salida en distintos orificios y dirigirlo al cuerpo de una forma genérica, según sea su proyección pueden ser, en forma de lluvia, en abanico, en columna, en círculo, cascada, etc.
Baños de burbujas: consiste en baños que a través de chorros y presión por aire, realiza un moviendo del agua.

Tratamientos SPA térmico

Técnicas de frío.
Crioterapia: consiste principalmente aplicaciones de hielo o agua helada.
Técnicas de calor.
Baños de vapor: se trata de habitáculos donde el vapor del agua realiza efectos desintoxicantes.

Los centros de SPA son, hoy por hoy, una de las elecciones más elevadas para escapadas de fin de semana y vacaciones. Y no es de extrañar, pues además de los efectos saludables del agua como terapia (hidroterapia), poseen un ambiente de relajación total, donde olvidarse del estrés se hace posible. Además de poderlo completar con ejercicio físico acuático.

Lo único que debemos vigilar, es que el personal responsable de estos centros SPA, estén perfectamente formados en hidroterapia, para que puedan aconsejarnos y guiarnos los circuitos, además de personalizarlos dependiendo de las características físicas de cada persona asistente en el balneario.

Fuente: enbuenasmanos.com

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ago

13

¿Qué Puedo Hacer Para Reducir Mis Ojeras Y Las Manchas En La Piel?

Publicado por -=o_OAlinaO_o=- bajo la categoría Belleza, Cuidado Personal, Cutis, Imagen personal

Las ojeras:
son debidas a diversas causas como pueden ser, a nuestros genes o a malos hábitos, nos hacen parecer cansadas y tenemos una expresión triste en el rostro.

No te preocupes, aquí tienes unos secretos de belleza fáciles de hacer para poder mejorarlas.

Duerme bien: La causa principal de ojeras y bolsas es por falta de horas de sueño, lo recomendable es dormir 7 o 8 horas diarias. Dormir boca arriba hace que la sangre fluya mejor.

• Baños con manzanilla: Moja dos algodones de manzanilla fría y deja reposar unos 10 minutos, es un elemento natural muy eficaz para la inflamación. La manzanilla también va bien para ahuyentar las rojeces de los ojos a causa del humo, irritación o por forzar la vista.

• La sal: Como todas sabemos, no es nuestra mejor aliada para este caso. Un secreto de belleza es disminuir el consumo de sal para así no retener tantos líquidos. También nos ayudara a disminuir las bolsas bajo los ojos.

• Usar un buen contorno de ojos es imprescindible, hay específicos para reducir el color, reducción de bolsas, efecto calmante.

• Además de tu contorno de ojos otro secreto de belleza es usar mascarilla especifica para esta zona, hay mascarillas naturales como de te frió y hierbas naturales.

Para las manchas:
para evitar tener manchas debemos tener en cuenta:

• Utilizar siempre un protector adecuado al tipo de piel y específico para la zona del rostro.

• Si tienes muchas manchas para no acentuarlas puedes usar un efecto protector de pantalla total.

• Recuerda que uno de los grandes secretos de belleza es no utilizar cremas que te hayan sobrado a medida que van pasando los años ya que podrían estar caducados o simplemente haberse alterado la composición del producto.

• No te pongas colonia o perfumes antes de tomar el sol ya que esto nos crea manchas.

• Debemos evitar tomar el sol en horas de máxima intensidad y de forma gradual, no exponernos muchas horas al sol.

• Después de tomar el sol es aconsejable lavarse con un jabón neutro e hidratar la piel. Es recomendable utilizar “after sun” ya que es una crema muy hidratante y efecto calmante.

Fuente: tuimagenpersonal.com

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